Bài Thuốc Chữa Bệnh Mất Ngủ

Bà con ơi, Lão từng chữa cho nhiều người mất ngủ đến nỗi héo hắt cả tinh thần lẫn thể xác. Ban ngày thì ủ rũ, mệt mỏi, đầu óc mụ mị, nhớ nhớ quên quên; đêm đến thì trằn trọc, đếm từng tiếng gà gáy. 

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, cứ 10 người trưởng thành thì có tới 3 người mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ kéo dài. Mà đã mất ngủ thì mọi thứ trong cơ thể cũng lộn xộn theo - Khí huyết đình trệ, tâm thần bất ổn, suy nhược toàn thân.

Trong y học cổ truyền, mất ngủ là biểu hiện của Tâm Tỳ Lưỡng Hư, Âm hư hỏa vượng, Đàm nhiệt nội nhiễu, Can Tỳ bất hòa. Muốn ngủ được, không thể chỉ uống thuốc an thần mà phải điều khí dưỡng huyết, an thần kiện tỳ, bổ tâm ích trí.

Lão trăn trở lắm, nên đã cùng các bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc phát triển bài thuốc chữa mất ngủ dựa trên nguyên tắc “Phù chính - Khu tà” và cốt thuốc Quy tỳ thang của Hải Thượng Lãn Ông cùng nhiều bài thuốc cổ phương.

Lão phối ngũ bài thuốc tuân thủ nguyên tắc điều trị “phù chính - khu tà” của YHCT

Bài thuốc phối ngũ theo nguyên tắc "quân - thần - tá - sứ", “Phù chính - Khu tà”, từ các vị giúp an thần, dưỡng tâm, điều khí, bổ huyết, hòa ngũ hành, điều âm dương, cho người bệnh ngủ tự nhiên – ngủ sâu – ngủ khỏe. 

NHÓM KHU TÀ (thuốc điều trị)

Thành phần: Phục thần, toan táo nhân, viễn chí, đại táo, dạ giao đằng, hà thủ ô, lạc tiên, bình vôi, bá tử nhân, ngũ vị tử, câu đằng, thiên ma, trân châu mẫu, bán hạ chế, trần bì, hoàng liên, trúc nhự...

Công dụng: Đi sâu giải quyết căn nguyên gây bệnh mất ngủ, giúp định tâm, an thần, thanh tâm, giáng hỏa, lý khí, hóa đàm, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon, sâu giấc, hết mộng mị, đau đầu, chóng mặt, ù tai, lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh.

NHÓM PHÙ CHÍNH (thuốc bổ)

Thành phần: Đẳng sâm, hoàng kỳ, bạch truật, đương quy, trần bì, bạch linh, câu đằng, thiên ma, long cốt, mẫu lệ, thạch quyết minh, huyền hồ, ô dược...

Công dụng: Dưỡng tâm, kiện tỳ, bổ can thận, sinh huyết, cân bằng âm dương, nâng cao chính khí, tăng cường thể trạng, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe toàn diện, tái thiết lập đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể, tinh thần sảng khoái, minh mẫn, ngăn tái phát bệnh mất ngủ.

Đặc biệt, tùy vào thể trạng, thể bệnh mất ngủ gặp phải, Lão sẽ gia giảm các vị thuốc với 4 thể phù hợp từng người bệnh.

THỂ TÂM TỲ LƯỠNG HƯ:

Biểu hiện: Người bệnh ngủ hay mê, hay tỉnh giấc, tâm phiền, hay quên, người mệt mỏi, ăn uống kém, mạch trầm nhược.

Gia giảm: Đẳng sâm, toan táo nhân, đương quy, bạch truật, mộc hương (B), Phục thần, hoàng kỳ, viễn chí, đại táo, cam thảo, long nhãn…

THỂ ÂM HƯ HỎA VƯỢNG:

Biểu hiện: Người bệnh tâm phiền, mất ngủ, bốc hỏa, ù tai, miệng khô, bứt rứt khó chịu, hồi hộp, lưỡi đỏ, họng khô, mạch tế sác.

Gia giảm: Đẳng sâm, bá tử nhân, thiên môn, ngũ vị tử, long nhãn, thục địa, đương quy, đan sâm, toan táo nhân, viễn chí…

THỂ ĐÀM NHIỆT NỘI NHIỄU:

Biểu hiện: Người bệnh mất ngủ, bồn chồn, tâm phiền, miệng đắng, buồn nôn, nôn, ợ chua, ợ hơi, chóng mặt, nặng đầu, đau đầu, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ, rêu vàng nhờn, mạch hoạt sác.

Gia giảm: Bán hạ chế, trần bì, chỉ thực, đại táo, phục linh, cam thảo, trúc nhự…

THỂ CAN TỲ BẤT HÒA:

Biểu hiện: Mất ngủ, ngủ ít, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, ăn kém, đau vùng thượng vị, ợ hơi, bụng chướng, đại tiện nát.

Gia giảm: Sài hồ, bạch truật, bạch thược, bạch linh, đương quy, hoàng kỳ, đan sâm, chỉ thực, cam thảo, đại táo, hoài sơn, ý dĩ, gừng…

Tác dụng điều trị mất ngủ theo cơ chế 3 vòng chuyên sâu

Kết hợp các nhóm thuốc phối ngũ và gia giảm linh hoạt phù hợp với thể bệnh, thể trạng, bài thuốc chữa mất ngủ của Lão đem lại hiệu quả cao với cơ chế điều trị “3 vòng”, phục hồi giấc ngủ từ căn nguyên:

• Dưỡng Tâm, An Thần: Bài thuốc làm dịu tâm can, giải phóng "tà khí" từ thần kinh, bà con thấy đầu nhẹ, lòng thư thái, dễ chìm vào giấc.
• Hồi Phục Ngũ Tạng: Can - mật lọc độc, tỳ - vị hóa thực, thận thủy dâng, tâm hỏa dịu - giấc ngủ sâu, không trằn trọc, tỉnh dậy tinh thần sáng láng.
• Ngăn Tái Phát: Khí huyết lưu thông, ngũ hành cân bằng, cơ thể tự điều hòa nhịp sinh học, không lệ thuộc thuốc, ngủ ngon.

Ưu điểm điều trị bệnh mất ngủ với bài thuốc của Lão

Là thầy thuốc YHCT, Lão chú trọng đến việc sử dụng các vị thuốc Nam, vừa điều trị mất ngủ, vừa tốt cho hệ thần kinh, bồi bổ cơ thể. Bài thuốc Lão luôn kê đơn cho bà con đảm bảo:

• Khôi phục giấc ngủ ngon theo quy luật tự nhiên, tinh thần khoan khoái.
• Không ức chế hệ thần kinh, không gây mệt mỏi, uể oải, phụ thuộc thuốc.
• Giúp người bệnh giảm dần sự phụ thuộc vào thuốc, cai được thuốc Tây.
• Thuốc không tác dụng phụ, trẻ em, người già, bà con yếu sức đều dùng được
• Dược liệu thuần khiết, an toàn, không lẫn tạp chất.
• Hỗ trợ sắc sẵn theo nhu cầu của bệnh nhân, tiện dùng, giữ trọn dược tính. 

Hướng dẫn sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ của Lão

Bài thuốc chữa Mất ngủ Thuốc Dân Tộc là dạng sắc thang truyền thống, gia giảm linh hoạt theo từng ca bệnh.

Lão và các bác sĩ Trung tâm Thuốc Dân Tộc sẽ kê đơn, bốc thuốc, hướng dẫn bà con cụ thể cách sắc và sử dụng thuốc. Một thang thường uống trong 3 ngày, trung bình mỗi tháng uống 10 thang. Khi đến tái khám, Lão sẽ kiểm tra tình trạng, mức độ tiến triển để gia giảm thuốc, tăng - giảm liều phù hợp.

Cách sắc bài thuốc như sau:

• Dùng 1,5 lít nước, ngập mặt thuốc khoảng 1–2cm, ngâm 10–15 phút.
• Mỗi thang sắc 3 lần, mỗi lần đun nhỏ lửa khoảng 1 giờ, thu 400ml, chắt riêng.
• Hòa chung 3 lần thuốc, đun lại 10 phút để được 1,2 lít nước.

Cách dùng thuốc:

• Chia thuốc thành 6 phần, uống sáng – tối mỗi ngày, sau ăn 20 phút.
• Bảo quản lạnh, hâm nóng trước khi uống. Hết thuốc mới sắc thang tiếp theo.

Đối với bà con cần sự tiện lợi, Trung tâm có hỗ trợ sắc thuốc sẵn:

• Thuốc được đun kín hơi bằng nồi chuyên dụng trong 3 giờ, mỗi lần sắc 5–10 thang, đóng túi 30–60 gói, đủ dùng 15–30 ngày.
• Hâm thuốc bằng cách ngâm túi trong nước nóng hoặc quay lò vi sóng 1 phút.
• Dùng mỗi ngày 2 lần, sáng và tối, sau ăn.

Lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng bài thuốc Nam của Lão

Muốn khỏi mất ngủ, phải kết hợp cả thuốc thang lẫn sinh hoạt điều độ. Lão dặn thêm với bà con mất ngủ:

• Dùng thuốc đều đặn, đúng giờ, không bỏ giữa chừng.
• Không thức khuya quá 11 giờ đêm. 
• Tránh ăn no sát giờ ngủ, hạn chế ăn đồ cay, đồ chiên rán.
• Không uống cà phê, trà đặc, rượu bia sau 3 giờ chiều. 
• Tránh dùng điện thoại, máy tính trước khi ngủ.
• Nên ngâm chân bằng nước ấm pha gừng hoặc muối mỗi tối.
• Giữ tâm an, tránh lo nghĩ chuyện không đâu trước khi ngủ.

Bà con nào mất ngủ lâu năm, có thể liên hệ với Lão hoặc đến Trung tâm Thuốc dân tộc. Lão sẽ giúp bà con lấy lại giấc ngủ một cách bền vững, nuôi dưỡng Tâm thần, không phải sống dựa vào thuốc cả đời.

Lão Tuấn - Trung tâm Thuốc Dân Tộc