Đau Lưng Mỏi Hông, Tiểu Khó, Yếu Sinh Lý – Chạm Đúng Huyệt Thứ Liêu Là Dễ Chịu Ngay

“Có những huyệt nghe tên tưởng lạ, mà thân quen với sức khỏe bà con hơn ta tưởng.” – Lão hay nói vậy mỗi khi nhắc đến Thứ Liêu, một huyệt nhỏ nằm nơi vùng hông lưng, nhưng lại gánh trên mình vai trò to lớn trong việc điều hòa khí huyết vùng hạ tiêu, hỗ trợ xương khớp và cả sinh lý. Nhiều người bị đau lưng, tê mông, tiểu tiện bất thường mà chẳng ngờ rằng, chỉ một điểm nhỏ này lại có thể giúp khai thông cả vùng bị tắc nghẽn.

Vị trí huyệt

Huyệt Thứ Liêu nằm ở mặt sau xương cùng – chính là lỗ thứ hai của khối xương hình tam giác nối giữa thắt lưng và mông. Bà con có thể tìm bằng cách đặt tay lên phần thắt lưng, lần xuống vùng xương cùng, nơi có bốn lỗ nhỏ đều nhau. Huyệt Thứ Liêu là lỗ thứ hai tính từ trên xuống, nằm bên cạnh xương cùng, đối xứng hai bên cột sống.

Công năng trong trị liệu

Huyệt này chủ trị các bệnh ở vùng hông – lưng – chân và cơ quan sinh dục. Đông y cho rằng, Thứ Liêu thông điều Bàng Quang và Tử Cung, giúp khai uất, lợi tiểu, điều kinh, giảm đau vùng thắt lưng và mông. Người bị đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, tiểu khó, đau bụng kinh hay hiếm muộn, day đúng huyệt này đều thấy dễ chịu rõ rệt.

Giảm đau vùng thắt lưng, hông

Khi khí huyết vùng hạ tiêu tắc nghẽn, đau nhức lan xuống mông và chân, ấn Thứ Liêu giúp khí huyết lưu thông, cơ vùng lưng được thư giãn, giảm co cứng. Với người ngồi lâu, lái xe, làm việc văn phòng, chỉ cần bấm nhẹ mỗi tối là đỡ căng tức rõ rệt.

Điều hòa tiểu tiện và kinh nguyệt

Thứ Liêu có liên hệ mật thiết với kinh Bàng Quang – Thận – Nhâm mạch. Khi được tác động đúng, huyệt giúp lợi tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu khó, đồng thời hỗ trợ điều hòa kinh, giảm đau bụng kinh ở phụ nữ.

Hỗ trợ sinh lý nam nữ

Khí huyết vùng thận – hạ tiêu được khơi thông sẽ giúp tăng cường chức năng sinh dục, cải thiện sinh lực. Với nam giới yếu thận, phụ nữ lãnh cảm hoặc hiếm muộn do hàn thấp, ấn Thứ Liêu đúng cách là một phương pháp hỗ trợ rất quý.

Cách day ấn

Bà con có thể nằm sấp hoặc ngồi khom nhẹ người. Dùng đầu ngón tay cái day tròn nhẹ nhàng vào huyệt trong khoảng 1–2 phút, cảm giác đúng là vùng đó hơi căng, tức, tê lan xuống mông hoặc đùi. Ngày làm 1–2 lần, không bấm quá mạnh. Nếu đau lan sâu hoặc có cảm giác bỏng rát, nên dừng lại và hỏi ý kiến thầy thuốc.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, Thứ Liêu còn có thể được tác động bằng châm cứu – giúp khí huyết lưu thông nhanh và sâu hơn, rất hiệu quả trong đau lưng mạn tính. Với người bệnh lâu năm, Lão hay chỉ định cấy chỉ hoặc cứu ngải để duy trì kích thích huyệt trong thời gian dài, vừa khai thông, vừa bổ dưỡng khí huyết.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Để tăng hiệu quả, Thứ Liêu thường được phối với huyệt Thận Du, Bàng Quang Du khi trị đau lưng; với huyệt Quan Nguyên và Khí Hải khi điều trị rối loạn kinh nguyệt; hoặc phối với huyệt Ủy Trung để tăng lưu thông khí huyết chi dưới.

Lưu ý

Phụ nữ có thai không nên tự bấm huyệt này. Người vừa phẫu thuật vùng bụng – hông – cột sống cũng cần tránh. Không bấm khi đang sốt cao hoặc vùng huyệt có vết thương, viêm nhiễm.

Dưỡng sinh kết hợp

Để tăng tác dụng của huyệt, bà con nên giữ ấm vùng thắt lưng, tránh ngồi lâu một tư thế. Mỗi tối có thể ngâm chân nước ấm pha muối gừng, uống trà thảo mộc như trà cam thảo – ích mẫu giúp hoạt huyết, thư cân. Tập thở sâu, đi bộ nhẹ mỗi ngày cũng giúp khí huyết lưu thông, nuôi dưỡng vùng hạ tiêu.

Day đúng huyệt, thở đều, ăn ấm và sống điều độ – đó là cách dưỡng thân bền lâu, chẳng cần thuốc bổ xa xỉ.

Nếu bà con nào còn băn khoăn chưa rõ vị trí hay muốn Lão xem kỹ tình trạng, cứ gửi hình vùng lưng hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972606773, Lão sẽ chỉ rõ cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc