Trời nóng nổi mẩn ngứa: Đừng chủ quan coi thường kẻo rước họa vào thân

Chào bà con thân mến! Mấy ngày gần đây, tiết trời bắt đầu vào mùa oi bức, nắng nóng như đổ lửa. Lão đi qua mấy hội nhóm, rồi cả khi bà con đến thăm khám trực tiếp, Lão thấy nhiều người than phiền quá. “Lão ơi, sao cứ hễ trời nóng là người ngợm lại nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy không yên, gãi đến chảy cả máu mà vẫn không hết”. Tưởng chừng cái chuyện trời nóng nổi mẩn ngứa chỉ là phản ứng thông thường của da với thời tiết, nhưng bà con ơi, đừng coi thường. Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, đây chính là “tiếng kêu cứu” từ bên trong cơ thể mà Lão muốn dặn dò bà con thật kỹ trong bài viết hôm nay.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao trời nóng lại dễ nổi mẩn ngứa?

Nhiều bà con cứ nghĩ nóng thì nổi rôm, nổi sảy là chuyện thường. Nhưng vì sao người khác cũng nóng mà không sao, còn mình thì lại ngứa? Trong Đông y, hiện tượng trời nóng nổi mẩn ngứa thường do hai nguyên nhân chính: Ngoại tà xâm nhập và Nội thương tích tụ.

Khi trời nắng gắt, nhiệt độ tăng cao, “nhiệt tà” và “thấp tà” (sức nóng và hơi ẩm) từ môi trường bên ngoài tấn công vào cơ thể. Nếu sức đề kháng của bà con yếu, hàng rào bảo vệ da không vững, các yếu tố này sẽ xâm nhập vào phần cơ nhục, gây tắc nghẽn khí huyết và sinh ra mẩn đỏ.

Quan trọng hơn là cái “nội nhiệt” bên trong. Bà con cứ hình dung cơ thể mình như một cỗ máy, tạng Gan đóng vai trò là “nhà máy thải độc”, tạng Thận giúp thanh lọc. Khi chức năng Gan – Thận suy giảm, kết hợp với chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, rượu bia, độc tố không được đào thải hết sẽ tích tụ lại. Gặp lúc trời nóng, hỏa nhiệt bốc lên, cộng hưởng với độc tố sẵn có khiến “huyết nhiệt” sinh phong, gây nên những cơn ngứa ngáy điên cuồng.

“Y lý có câu: ‘Huyết nhiệt sinh phong, phong động sinh dưỡng’. Ngứa là biểu hiện của phong, nhưng gốc rễ lại nằm ở nhiệt trong huyết và độc trong tạng phủ.”

Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc lơ là điều trị

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà dùng các loại thuốc bôi linh tinh có chứa corticoid. Bà con bôi vào thấy dịu ngay đấy, nhưng cứ hết thuốc là ngứa lại, thậm chí còn nặng hơn. Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy! Việc trời nóng nổi mẩn ngứa nếu không được xử lý đúng cách từ gốc sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy:

• Nhiễm trùng da, chàm hóa: Việc bà con gãi liên tục khi ngứa sẽ làm trầy xước da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm da mủ, thậm chí là nhiễm trùng máu rất nguy hiểm.
• Suy giảm chức năng gan thận trầm trọng: Mẩn ngứa kéo dài là dấu hiệu cảnh báo Gan và Thận đang quá tải. Nếu không giải độc kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan, suy thận mãn tính.
• Mất ngủ, suy nhược cơ thể: Cơn ngứa thường bùng phát mạnh về đêm khi trời oi, khiến bà con trằn trọc, mất ngủ, từ đó sinh ra mệt mỏi, stress, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

Bà con nhớ nhé, cơ thể chúng ta là một khối thống nhất. Một nốt mẩn trên da có thể là tín hiệu báo động đỏ cho sức khỏe bên trong. Đừng để đến khi bệnh tình chuyển biến nặng, biến chứng loét da hay tổn thương tạng phủ sâu sắc mới tìm đến thầy thuốc thì việc điều trị sẽ gian nan hơn gấp bội phần.

Giải pháp xoa dịu cơn ngứa tại nhà cho bà con

Khi mới chớm bị trời nóng nổi mẩn ngứa, bà con có thể áp dụng một số mẹo dân gian lành tính để hỗ trợ xoa dịu làn da:

1. Tắm nước lá khế chua: Lá khế có vị chua, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn rất tốt. Bà con lấy một nắm lá khế chua, rửa sạch, vò nát rồi đun sôi với nước, thêm chút muối hạt để tắm hằng ngày.
2. Uống nước rau má, râu ngô: Đây là những vị thuốc Nam cực kỳ gần gũi giúp mát gan, lợi tiểu, hỗ trợ cơ thể đào thải nhiệt độc ra ngoài qua đường nước tiểu nhanh hơn.
3. Giữ không gian sống thoáng mát: Hạn chế ra ngoài trời nắng gắt, mặc quần áo vải lanh hoặc cotton thấm hút mồ hôi tốt để da được “thở”.

Lưu ý: Các mẹo trên chỉ có tác dụng hỗ trợ với các trường hợp nhẹ. Nếu tình trạng nổi mẩn kéo dài trên 3 ngày hoặc có dấu hiệu mưng mủ, bà con cần được thăm khám chuyên sâu để có bài thuốc gia giảm phù hợp với cơ địa.

Lời dặn của Lão để “Sống khỏe ngay tại nhà”

Bà con thân mến, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để không còn nỗi lo trời nóng nổi mẩn ngứa, Lão mong bà con ghi nhớ mấy điều sau trong thói quen hằng ngày:

• Ăn uống thanh đạm: Mùa nóng hãy ưu tiên các loại rau củ quả có tính mát như mướp đắng, rau mồng tơi, bí xanh. Hạn chế tối đa các loại quả nóng như nhãn, vải, xoài chín và các gia vị cay nồng như ớt, tiêu.
• Uống đủ nước: Đừng đợi đến khi khát mới uống. Nước giúp thanh lọc cơ thể, làm loãng nhiệt độc, cực kỳ quan trọng cho người hay bị mẩn ngứa.
• Giữ tâm thế bình an: “Tâm bình khí hòa”. Sự nóng nảy, stress cũng sinh ra “tâm hỏa”, khiến bệnh mẩn ngứa nặng hơn. Hãy dành thời gian tập vài bài dưỡng sinh nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn khi nắng đã tắt.

“Nghề y với Lão là đạo, mà đạo lớn nhất chính là giúp bà con tự làm chủ sức khỏe của mình. Lão mong mỗi bài chia sẻ sẽ là một tia hy vọng, giúp bà con vơi đi nỗi đau bệnh tật.”

Bà con hãy nhớ, cái nắng cái gió của trời đất là quy luật tự nhiên, nhưng cái khỏe cái an trong thân mình là do chính chúng ta vun đắp. Đừng để những cơn ngứa làm phiền lòng, bà con nhé!

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy của mình hoặc cần Lão tư vấn kỹ hơn về cách ăn uống, dùng thuốc Nam sao cho đúng, hãy cứ nhắn tin cho Lão. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc