Lá Đu Đủ

Cây đu đủ thì nhà nào ở quê cũng có, nhưng mấy ai để ý rằng cái lá xanh xanh, hơi đắng ấy lại là một vị thuốc Nam quý. Lão gặp nhiều bà con chỉ quen hái quả chín ăn cho mát, còn lá thì bỏ đi, trong khi Đông y xưa nay vẫn coi lá đu đủ là vị giúp thanh lọc, giải trệ, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa khí huyết.

Hôm nay, Lão kể bà con nghe câu chuyện về lá đu đủ, không phải để ca ngợi cho hay, mà để bà con hiểu đúng, dùng đúng, biết lúc nào nên dùng và lúc nào nên tránh.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Nói đến lá đu đủ, bà con hình dung ngay đến loại lá to, xẻ thùy sâu như bàn tay xòe rộng, màu xanh sẫm, khi vò có mùi hăng nhẹ. Cây đu đủ thuộc họ Đu đủ, thân mềm, ít cành, mọc thẳng, lá tập trung ở ngọn.

Đu đủ được trồng khắp vùng quê Việt Nam, từ đồng bằng đến trung du, khí hậu nóng ẩm là cây phát triển tốt. Trong làm thuốc, người ta thường dùng lá bánh tẻ, không quá non cũng không quá già, để dược tính được hài hòa.

Cách thu hoạch – sơ chế

Lá đu đủ nên hái vào buổi sáng, khi sương đã tan, lá còn tươi nhưng không ướt. Lão hay dặn bà con tránh hái lá quá già vì lúc ấy vị đắng gắt, khó dùng.

Sau khi hái, rửa sạch bụi đất, có thể dùng tươi hoặc thái nhỏ phơi trong bóng râm cho khô. Phơi nắng gắt quá thì lá dễ mất dược tính, giống như người làm việc quá sức thì sinh hao tổn.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Theo Đông y, lá đu đủ có vị đắng, tính mát, quy vào kinh Can và Tỳ. Vị đắng giúp tả, giúp thanh, còn tính mát thì làm dịu những phần nóng trong cơ thể.

Công năng chính là thanh nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ tiêu hóa, giúp điều hòa khí huyết. Với những người ăn uống khó tiêu, người hay nóng trong, miệng đắng, người nặng bụng sau ăn, lá đu đủ dùng đúng cách có thể hỗ trợ khá tốt.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Y học hiện đại ghi nhận trong lá đu đủ có các enzym như papain, chymopapain cùng nhiều flavonoid và chất chống oxy hóa. Những chất này giúp hỗ trợ tiêu hóa protein và góp phần giảm phản ứng viêm.

Một số nghiên cứu còn cho thấy lá đu đủ có khả năng hỗ trợ miễn dịch và bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do. Nhìn theo cách Đông y, đó chính là việc giúp cơ thể tự điều chỉnh, tự phục hồi từ bên trong.

Các bài thuốc ứng dụng

Lá đu đủ ít khi dùng đơn lẻ trong bài thuốc lớn, mà thường được phối hợp hoặc dùng dạng hỗ trợ, tùy mục đích.

Hỗ trợ tiêu hóa, ăn uống khó tiêu

Dùng một nắm lá tươi, rửa sạch, đun với nước vừa đủ, uống nước trong ngày. Vị hơi đắng nhưng uống quen thì thấy bụng nhẹ, ăn dễ hơn.

Thanh nhiệt, giảm nóng trong

Lá đu đủ phơi khô, sắc loãng uống thay nước trong vài ngày. Lão hay dặn chỉ dùng ngắn ngày, khi cơ thể đã mát thì dừng, không nên uống kéo dài.

Lưu ý kiêng kỵ

Lá đu đủ có tính mát và vị đắng, người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng thì không nên dùng. Phụ nữ mang thai cũng cần tránh, vì lá có thể ảnh hưởng không tốt nếu dùng không đúng.

Bà con nhớ giúp Lão một điều, thuốc Nam tuy là cây lá quanh nhà nhưng không phải ai dùng cũng giống ai. Dùng sai người, sai thời điểm thì lợi ít mà hại nhiều.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Khi dùng lá đu đủ để hỗ trợ sức khỏe, bà con nên ăn uống thanh đạm, giảm đồ cay nóng, dầu mỡ. Kết hợp đi bộ nhẹ nhàng, hít thở sâu mỗi sáng để khí huyết lưu thông tốt hơn.

Nếu bà con chưa rõ cơ địa mình có hợp không, hoặc muốn phối hợp lá đu đủ trong liệu trình riêng, cứ nhắn cho Lão qua Zalo 0972606773, Lão xem người, xem bệnh rồi mới dặn cách dùng cho yên tâm.

Lá đu đủ không phải vị thuốc cao sang, nhưng cái quý của nó nằm ở chỗ gần gũi và biết dùng đúng. Hiểu cây thuốc cũng là hiểu thêm cơ thể mình, để sống thuận tự nhiên mà khỏe bền lâu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc.