Cơ chế hóa sinh

Bà con thân mến, trong Y học cổ truyền, những hiện tượng thiên khí và địa khí đều có ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể con người, mà đôi khi chúng ta không để ý. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể cảm nhận được sự ảnh hưởng này thông qua những thay đổi nhỏ trong cơ thể, như cảm giác mệt mỏi, sự thay đổi của đôi mắt hay sức khỏe của tay chân.

Trong quan niệm Đông y, mỗi phương hướng đều có một khí riêng biệt, và mỗi khí ấy tác động lên các cơ quan trong cơ thể chúng ta. Ví dụ, phía Tây Bắc thuộc âm, dẫn đến tai mắt bên phải không sáng rõ như tai mắt bên trái, bởi nơi này thiếu hụt khí dương. Còn phương Đông Nam thuộc dương, khiến tay chân trái yếu hơn tay chân phải, vì thiếu khí âm. Đó là lý do tại sao chúng ta cần chú ý đến cách thức chăm sóc cơ thể, bảo vệ sức khỏe của mình sao cho hài hòa với thiên nhiên và quy luật âm dương trong cơ thể.

Hệ thống âm dương, ngũ hành không chỉ có ảnh hưởng đến bệnh lý mà còn phản ánh sự vận hành của cơ thể trong suốt cuộc đời. Khi thiên khí yếu, hay địa khí bị tổn thương, cơ thể sẽ dễ dàng bị tấn công bởi tà khí. Việc duy trì sự cân bằng giữa âm dương, bảo vệ cơ thể bằng những phương pháp tự nhiên là điều cần thiết để chống lại sự xâm lấn của tà khí, từ đó giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Vì vậy, Lão Tuấn luôn dặn bà con rằng, hãy học cách sống hòa hợp với tự nhiên, điều dưỡng cơ thể bằng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Việc chăm sóc sức khỏe không chỉ là dùng thuốc, mà còn là quá trình dưỡng sinh, để cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật một cách tự nhiên nhất.

Để tránh những tổn thương do tà khí xâm nhập, bà con cần phải chú ý đến các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể, điều chỉnh sao cho phù hợp với mùa, khí hậu và tình trạng sức khỏe của bản thân. Mỗi mùa có những thay đổi riêng biệt trong cơ thể, vì vậy cần áp dụng các phương pháp dưỡng sinh, ăn uống đúng cách, và tập luyện để tăng cường sức khỏe từ bên trong.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc