Lý do bị tê cánh tay trái và cách đả thông kinh lạc

Bà con thân mến, dạo gần đây Lão nhận được rất nhiều lời hỏi thăm về tình trạng tê dọc cánh tay trái. Có người chỉ thấy tê râm ran như kiến bò lúc ngủ dậy, nhưng cũng có người tê dại, mất cảm giác, thậm chí lan lên cổ vai hay xuống tận ngón tay. Bà con chớ nên coi thường, bởi trong y lý, “thông bất thống, thống bất thông” – khi khí huyết không lưu thông được thì sinh ra đau tê. Hơn nữa, cánh tay trái lại nằm rất gần trái tim, đôi khi cái tê ấy chính là lời “kêu cứu” từ sâu trong lục phủ ngũ tạng mà chúng ta vô tình bỏ qua.

1. Điểm mặt những thủ phạm gây tê cánh tay trái dưới cái nhìn y lý

Dưới góc độ chuyên môn, tê cánh tay trái không chỉ đơn thuần do tư thế nằm sai làm ép mạch máu. Nó là biểu hiện của nhiều bệnh lý tiềm ẩn mà bà con cần đặc biệt lưu tâm:

• Thoái hóa và thoát vị đĩa đệm cổ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi các đốt sống cổ bị lão hóa theo thời gian hoặc đĩa đệm chệch khỏi vị trí, chúng sẽ chèn ép vào rễ thần kinh chạy dọc xuống tay trái. Bà con sẽ thấy tê bì kèm đau mỏi vùng cổ vai gáy, cảm giác nặng nề như có đá đè.
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên: Thường gặp ở bà con có bệnh tiểu đường lâu năm hoặc thiếu hụt các dưỡng chất nuôi dây thần kinh như vitamin nhóm B. Dây thần kinh bị hư hại khiến tín hiệu truyền dẫn từ não bộ bị gián đoạn, gây cảm giác tê rát hoặc yếu cơ tay.
• Hội chứng ống cổ tay: Sự chèn ép tại các điểm xung yếu trên đường đi của dây thần kinh ở cổ tay khiến cánh tay trái tê dại, khó thực hiện các động tác cầm nắm, cử động tinh vi.
• Cảnh báo nguy hiểm về tim mạch: Đây là điều Lão lo lắng nhất. Nếu tê tay trái đi kèm cảm giác đau thắt ngực, khó thở, vã mồ hôi lạnh, bà con phải đi cấp cứu ngay lập tức. Trong đông y, tâm chủ huyết mạch, nếu tâm khí bất túc, huyết dịch ứ trệ sẽ không dẫn được tới tay trái – bộ phận gần tâm nhất, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

“Y đạo là đạo cứu người. Lão luôn dặn học trò, thấy bà con tê tay trái thì phải hỏi kỹ cái Tâm trước, rồi mới xét đến cái Thận, cái Cốt. Chữa bệnh là phải nhìn cả chỉnh thể, không được phiến diện chỉ nhìn vào chỗ đau tê bên ngoài.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

2. Tại sao Đông y chú trọng chữa tê tay từ “Khí” và “Huyết”?

Trong y học cổ truyền, cánh tay trái thuộc kinh Thủ thiếu âm Tâm và Thủ thái dương Tiểu trường. Khi chính khí của cơ thể suy yếu, tà khí từ bên ngoài như Phong – Hàn – Thấp thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc, làm cho huyết dịch vận hành chậm chạp, tắc nghẽn. Theo nguyên lý “Huyết dưỡng nhục”, khi huyết không đến được để nuôi dưỡng cơ nhục, khí không thông được tới các đầu ngón tay thì sinh ra hiện tượng tê bì.

Lão vẫn thường nói với học trò: “Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh phải từ căn nguyên”. Muốn dứt hẳn cái tê thì phải hoạt huyết hóa ứ, thông kinh hoạt lạc. Nếu chỉ dùng thuốc giảm đau hay cao dán bên ngoài thì chỉ là tạm thời, cái gốc là phải bồi bổ Can Thận để làm mạnh gân cốt, điều hòa tạng Tâm để huyết mạch lưu thông đều đặn khắp cơ thể.

3. Mẹo tự chăm sóc và bài tập dưỡng sinh tại nhà giúp đả thông kinh lạc

Nếu tình trạng tê bì của bà con mới ở mức độ nhẹ, hãy kiên trì áp dụng một số phương pháp tự nhiên sau đây để cải thiện sức khỏe ngay tại nhà:

• Ngâm tay với thảo dược: Bà con dùng một nắm lá lốt, vài lát gừng tươi và một chút muối hạt đun nước ấm. Ngâm tay mỗi tối trước khi đi ngủ khoảng 15-20 phút. Hơi ấm và tinh dầu từ thảo dược giúp giãn mạch máu, thúc đẩy khí huyết về nuôi dưỡng cánh tay tốt hơn.
• Thay đổi tư thế sinh hoạt: Tuyệt đối tránh nằm nghiêng đè quá lâu lên tay trái hoặc dùng cánh tay gối đầu khi ngủ. Bà con nên chọn gối có độ cao vừa phải, không quá cứng để giữ cột sống cổ luôn thẳng hàng, giảm áp lực lên dây thần kinh.
• Bài tập dưỡng sinh “Đẩy Chưởng”: Đứng thẳng người, đưa tay trái ra trước mặt, lòng bàn tay hướng ra ngoài. Dùng tay phải kéo nhẹ các ngón tay trái về phía mình, giữ trong 10 giây rồi thả lỏng. Thực hiện lặp lại 5-10 lần mỗi ngày giúp giải phóng sự chèn ép thần kinh và tăng cường độ dẻo dai cho gân cốt.

4. Lời căn dặn của Lão Tuấn dành cho bà con

Bà con ạ, sức khỏe là vốn quý nhất, đừng đợi đến khi cánh tay không còn nhấc lên được, cầm bát cơm không nổi mới đi tìm thầy tìm thuốc. Lão mong bà con hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Khi thấy tê tay, hãy bình tĩnh theo dõi kỹ: Tê vào thời điểm nào? Có kèm theo tức ngực hay không? Sức mạnh đôi tay có bị giảm sút hay không?

Đặc biệt với những bà con đã có tuổi, việc giữ ấm cơ thể khi trái gió trở trời, ăn uống điều độ và giữ tinh thần lạc quan là “liều thuốc tiên” để đẩy lùi bách bệnh. Đừng quá lo lắng nhưng cũng tuyệt đối không được chủ quan. Lão vẫn thường nói: “Bà con khỏe thì Lão mới an yên”. Đó chính là động lực để Lão và các cộng sự không ngừng gìn giữ bản sắc y học dân tộc, đồng hành cùng bà con trên con đường giữ gìn sức khỏe.

Nếu bà con vẫn còn trăn trở về tình trạng tê tay của mình hay có bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp, hãy nhắn tin trực tiếp cho Lão. Lão sẽ xem xét kỹ lưỡng và tư vấn giải pháp phù hợp nhất với thể trạng của từng người. Bà con có thể liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn tại Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc