Rối loạn cương dương do căng thẳng: Cách trị từ gốc để bền bỉ hơn

Chào Anh Em! Lão thấy nhiều Anh Em dạo này hay nhắn tin tâm sự, bảo rằng dạo này “trên bảo dưới không nghe”, lòng dạ cứ bồn chồn, lo nghĩ chuyện công việc, gia đình mà đâm ra yếu hẳn chuyện sinh hoạt vợ chồng. Tưởng là chuyện nhỏ, hóa ra lại là dấu hiệu của cái chứng rối loạn cương dương do căng thẳng mà ra đấy. Anh Em đừng chủ quan, bởi cái tâm có an thì cái thân mới cường, nhất là cái “bản lĩnh” của người đàn ông chúng ta.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao căng thẳng lại khiến Anh Em “nguội lạnh” chuyện phòng the?

Trong Đông y, chúng ta không gọi đơn thuần là stress như Tây y đâu. Lão giải thích thế này cho Anh Em dễ hình dung: Nam giới chúng ta lấy Thận làm gốc, lấy Can (gan) làm nơi điều đạt khí huyết. Khi Anh Em lo âu quá độ, suy nghĩ lao tâm khổ tứ, cái “Tâm” nó sẽ bị động. Tâm động thì hỏa bốc lên, làm tiêu hao tinh huyết ở Thận.

Hơn nữa, khi tâm trạng uất ức, can khí sẽ không được sơ tiết (thông suốt). Khí uất thì huyết trệ, mà Anh Em biết rồi đấy, muốn “súng ống” sẵn sàng thì khí huyết phải dồn về đầy đủ. Khí huyết không thông, mạch lạc bị bế tắc thì làm sao mà “cương” cho được? Bởi vậy, rối loạn cương dương do căng thẳng thực chất là hệ quả của việc khí cơ bị rối loạn, tinh hoa của tạng phủ không được dẫn truyền đến đúng nơi đúng chỗ.

“Thận là cội nguồn của sinh lực, nhưng Tâm lại là nơi cầm lái. Tay lái không vững, tâm trí bất an thì dòng nhựa sống cũng chẳng thể tuôn trào.”

Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do căng thẳng

Lão dặn rồi, Anh Em chớ nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà lo lắng thái quá. Hãy thử ngẫm xem mình có đang gặp phải những tình trạng này không:

• Ham muốn suy giảm: Dù đối phương có gần gũi, Anh Em vẫn cảm thấy dửng dưng, đầu óc chỉ quẩn quanh chuyện áp lực công việc.
• Khó duy trì độ cương: Có thể lúc đầu vẫn ổn, nhưng chỉ cần một suy nghĩ lo âu chợt lóe lên là “đứt gánh giữa đường”.
• Đi kèm các triệu chứng tâm lý: Hay hồi hộp, đánh trống ngực, mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc hay mơ sảng.
• Cơ thể mệt mỏi: Thường xuyên thấy đau đầu, mỏi vai gáy, ăn uống không ngon miệng.

Cứ để tình trạng này kéo dài mãi thì hại lắm đấy. Nó không chỉ làm rạn nứt tình cảm vợ chồng mà còn khiến tâm lý Anh Em ngày càng tự ti, rơi vào cái vòng luẩn quẩn: càng lo lại càng yếu, mà càng yếu lại càng lo.

Cảnh báo những biến chứng nếu không điều trị kịp thời

Nhiều Anh Em cứ âm thầm chịu đựng hoặc tự ý tìm đến các loại thuốc “tức thời” mà không giải quyết cái gốc từ tâm. Lão nói thật, làm vậy là hại thân. Nếu để cái chứng rối loạn cương dương do căng thẳng này kéo dài, nó có thể dẫn tới:

1. Yếu sinh lý mãn tính: Khi tạng Thận đã suy kiệt thực sự do hỏa uất thiêu đốt, việc phục hồi sẽ mất rất nhiều thời gian.
2. Vô sinh, hiếm muộn: Khí huyết kém, tinh lực suy giảm thì chất lượng “con giống” cũng chẳng thể tốt được.
3. Trầm cảm, suy nhược thần kinh: Sự tự ti về bản lĩnh đàn ông là đòn giáng mạnh vào tâm lý, dễ dẫn đến u uất kéo dài.

Giải pháp “an tâm, dưỡng thận” giúp Anh Em lấy lại phong độ

Để cải thiện tình trạng này, Anh Em cần nhớ nguyên tắc: “Trị bệnh cầu kỳ bản” – tức là phải chữa từ cái gốc. Gốc ở đây chính là sự thư thái của tâm hồn và sự vững chãi của tạng thận.

Lão khuyên Anh Em một số cách chăm sóc tại nhà như sau:

• Tập hít thở sâu: Mỗi ngày dành 15-20 phút ngồi tĩnh tâm, hít sâu thở chậm để điều hòa can khí, giúp tâm an định.
• Ngâm chân bằng thảo mộc: Trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân với nước ấm pha gừng hoặc muối hạt. Dưới gan bàn chân có huyệt Dũng Tuyền – cửa ngõ của kinh Thận, ngâm chân giúp dẫn hỏa quy nguyên, ngủ ngon và bổ thận.
• Chế độ ăn uống: Tăng cường các loại thực phẩm màu đen (thuộc hành Thủy, bổ Thận) như đỗ đen, vừng đen; kết hợp các loại thực phẩm giúp an thần như tâm sen, long nhãn.
• Chia sẻ với bạn đời: Đừng giấu diếm, sự thấu hiểu của người vợ chính là liều thuốc tâm lý quý giá nhất giúp Anh Em rũ bỏ áp lực.

Lời dặn của Lão Tuấn

Anh Em nhớ nhé, thân thể này là một thể thống nhất. Đừng chỉ chăm chăm chữa cái “ngọn” mà quên mất nuôi dưỡng cái “gốc” tinh thần. Đông y coi trọng sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên, giữa thân và tâm. Khi tâm hồn Anh Em nhẹ nhõm, khí huyết lưu thông thì bản lĩnh tự khắc trở lại.

Mọi phương pháp Lão hướng dẫn trên đây mang tính chất hỗ trợ cho những trường hợp nhẹ do áp lực nhất thời. Với những Anh Em đã bị lâu năm, cơ thể suy nhược nặng hoặc có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp, tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc lạ mà cần phải qua thăm khám kỹ lưỡng để có phép trị phù hợp với cơ địa.

Mọi thắc mắc về tình trạng sức khỏe nam giới hay cần tư vấn về các bài thuốc gia giảm theo thể trạng, Anh Em cứ nhắn trực tiếp, Lão sẽ xem xét và phản hồi sớm cho Anh Em yên lòng. Đừng để lo âu làm mòn đi sức sống của mình nhé.

Kết nối trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để được tư vấn tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc