Sỏi thận: Dấu hiệu nhận biết và cách chữa từ gốc của Lão Tuấn
Bà con thân mến! Trong suốt hơn 40 năm hành y, lão đã gặp không biết bao nhiêu trường hợp bà con tìm đến khi cơn đau đã hành hạ đến mức không thể đi lại, thậm chí có người suy kiệt vì sỏi thận biến chứng. Có một thực tế đáng buồn là sỏi thận không “đến” bất thình lình, nó âm thầm tích tụ qua từng thói quen nhỏ nhặt hằng ngày mà bà con đôi khi chủ quan bỏ qua. Hôm nay, lão viết đôi dòng chia sẻ để bà con hiểu rõ cái gốc của chứng “Thạch lâm” này và cách giữ gìn cơ thể sao cho thông suốt.
Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:
Thấu hiểu sỏi thận dưới lăng kính Y học cổ truyền
Trong Đông y, sỏi thận thuộc chứng “Thạch lâm”. Bà con cứ tưởng tượng, cơ thể ta như một dòng sông, nếu dòng nước chảy mạnh và sạch thì phù sa không thể lắng đọng. Nhưng khi “nước” (tân dịch) ít đi do uống thiếu nước, hoặc “dòng chảy” bị đình trệ do thấp nhiệt, các chất cặn bã sẽ kết tinh lại thành sỏi. Ban đầu chỉ là những hạt cát nhỏ (Sa lâm), lâu dần tích tụ thành những viên sỏi lớn (Thạch lâm) cứng như đá.
“Thận là gốc của sinh mệnh, là bể chứa tinh hoa. Thận mà thông thì người khỏe, thận mà tắc thì bách bệnh phát sinh. Chữa sỏi thận không chỉ là tán viên sỏi, mà phải làm sao cho thận khí sung túc, thông đạo bài tiết.”
Tại sao sỏi lại “mọc” trong người bà con?
Nhiều bà con hỏi lão: “Tại sao tôi ăn uống kỹ thế mà vẫn bị sỏi?”. Thực ra, nguyên nhân đôi khi nằm ở những thói quen mà bà con nghĩ là vô hại:
- Nhịn tiểu và lười uống nước: Đây là sai lầm phổ biến nhất. Khi bà con nhịn tiểu, nước tiểu bị cô đặc, các khoáng chất như Canxi, Oxalat có cơ hội “bắt tay” nhau tạo thành tinh thể. Cứ như thế, ngày qua ngày, viên sỏi cứ lớn dần lên.
- Chế độ ăn quá mặn và nhiều đạm: Ăn mặn làm tăng áp lực cho thận, khiến thận phải lọc nhiều hơn, làm tăng nồng độ canxi trong nước tiểu.
- Mất ngủ và nhịn ăn sáng: Thận cũng cần nghỉ ngơi và hồi phục. Mất ngủ làm suy giảm thận khí. Nhịn ăn sáng làm dịch mật tích tụ, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa toàn thân, gián tiếp hình thành sỏi.
- Lạm dụng thuốc Tây: Việc tự ý uống thuốc kháng sinh hay thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc khiến gan thận phải làm việc quá tải, chất độc tích tụ lâu ngày hóa thành sỏi.
Dấu hiệu cảnh báo thận đang “kêu cứu”
Sỏi thận rất gian xảo, nó thường im lặng cho đến khi đủ lớn để gây tắc nghẽn. Tuy nhiên, bà con cần đặc biệt chú ý nếu thấy các dấu hiệu sau:
- Cơn đau quặn thận: Đau từ vùng mạn sườn sau lưng, lan dần xuống bụng dưới và bẹn. Cơn đau có thể dữ dội khiến bà con vã mồ hôi.
- Rối loạn tiểu tiện: Đi tiểu thấy buốt, dắt, tiểu són hoặc nước tiểu có màu đục, có mùi hôi khác thường.
- Tiểu ra máu: Khi viên sỏi di chuyển, cạnh sắc của nó cọ xát vào niêm mạc niệu quản gây tổn thương.
- Sốt và ớn lạnh: Đây là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu – một biến chứng cực kỳ nguy hiểm của sỏi thận.
Lời khuyên của Lão để “Sống khỏe tại nhà”
Lão luôn tâm niệm, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để thận luôn sạch, dòng chảy luôn thông, bà con hãy nhớ:
- Uống đủ nước: Mỗi ngày ít nhất 2 lít nước. Hãy chia nhỏ lượng nước uống trong ngày, ngay cả khi không khát cũng nên nhấp vài ngụm.
- Uống nước chanh: Chất Citrate trong chanh giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi Canxi rất tốt.
- Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập dưỡng sinh, đi bộ giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ việc đào thải cặn bã ra ngoài.
- Tuyệt đối không nhịn tiểu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng để những thói quen nhỏ làm hại cái gốc của sức khỏe.
Đối với những bà con đã có sỏi, ngoài việc điều chỉnh lối sống, cần một phương pháp chuyên sâu để bào mòn sỏi từ gốc, đồng thời bồi bổ thận khí để ngăn ngừa tái phát. Lão đã dành nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng những thảo dược quý như Kim tiền thảo, Kê nội kim… được gia giảm theo tỷ lệ vàng phù hợp với cơ địa người Việt.
“Sức khỏe không phải là thứ chúng ta mua được, nó là một khoản đầu tư của sự kỷ luật và hiểu biết. Đừng để đến khi viên sỏi làm hỏng thận mới hối tiếc.”
Lời dặn dò của Lão
Bà con đừng quá lo lắng khi nghe mình bị sỏi. Y học cổ truyền có những phép trị rất hay, không chỉ giúp đẩy sỏi ra ngoài mà còn làm sạch đường tiểu, phục hồi chức năng thận. Tuy nhiên, bà con tuyệt đối không nên tự ý bốc thuốc lá không rõ nguồn gốc hoặc nghe theo các mẹo truyền tai thiếu căn cứ kẻo “tiền mất tật mang”. Khi thấy đau tức hay tiểu tiện bất thường, hãy đi thăm khám sớm để có hướng xử lý kịp thời.
Bà con có bất kỳ băn khoăn nào về tình trạng sỏi, các cơn đau mạn sườn hay muốn tư vấn cách dùng thảo dược tại nhà, hãy nhắn cho lão. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão gửi gắm đôi điều:
Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!
Sỏi thận: Dấu hiệu nhận biết và cách chữa từ gốc của Lão Tuấn
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
