Người Đau Dạ Dày, Tiểu Đường Ăn Được Quả Bổ Máu Không
Lão thấy dưới bài chia sẻ về 8 LOẠI TRÁI CÂY RẺ BÈO GIÀU SẮT BỔ MÁU, nhiều bà con có thắc mắc: nào là “người đau dạ dày có ăn được không, vì sợ chua?”, rồi lại lo “người TIỂU ĐƯỜNG có dùng được không?”. Lão nói ngắn gọn để bà con dễ nhớ: NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY VẪN ĂN ĐƯỢC NHƯNG CHỌN QUẢ ÍT CHUA, NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĂN ĐƯỢC NHƯNG PHẢI KIỂM SOÁT LƯỢNG.
Trong Đông y, các loại quả như bưởi, cam, lựu thường chua ngọt hài hòa, giúp sinh tân, lợi khí, nhưng nếu dạ dày yếu thì vị chua dễ làm cồn cào. Bởi vậy người đau dạ dày nên ưu tiên chuối, mít, dưa hấu – tính ôn hoà, dễ tiêu, lại bổ khí huyết. Người tiểu đường thì không phải kiêng tuyệt đối, vì nho, cam, lựu… đều có hoạt chất tốt cho máu, nhưng ăn quá nhiều lại sinh đường huyết tăng. Tây y cũng lý giải tương tự: dạ dày viêm loét dễ kích ứng với acid trong quả chua, còn bệnh nhân tiểu đường phải để ý lượng đường và chỉ số GI chứ không phải loại bỏ hết hoa quả.
Bà con nhớ nhé, dạ dày yếu thì tránh ăn lúc đói và không chọn quả chua gắt; tiểu đường thì chia nhỏ khẩu phần, chọn quả nhiều chất xơ như bưởi, cam, ăn kèm bữa chính để đường huyết không vọt lên nhanh. Người khỏe mạnh thì cứ thoải mái xoay vòng 8 loại quả này, vừa ngon vừa bổ máu, chẳng lo thừa chất.
Nếu bà con đang cồn cào dạ dày, hay tiểu đường chưa ổn định, đừng chủ quan. Tây y có xét nghiệm, Đông y có bắt mạch, soi lưỡi đều giúp nhìn rõ căn nguyên. Ai chưa tiện đi khám, cứ nhắn tin hoặc gửi hình ảnh lưỡi, thực đơn hằng ngày cho Lão qua Zalo 0987 173 258 để Lão dặn dò riêng, đỡ cảnh ăn uống lo ngay ngáy.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
Câu hỏi nội dung: Người bị tiểu đường, suy thận, sỏi thận hay bệnh tuyến giáp thì khi áp dụng chế độ ăn theo bài chia sẻ về 4 loại đậu vàng tốt cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ có nên ăn như…
