Lá Chanh Kết Hợp Với Thành Phần Khác Giúp Thải Độc
CÓ THỂ kết hợp lá chanh với cam thảo, gừng hay mật ong, nhưng bà con cần dùng ĐÚNG CÁCH để phát huy lợi ích và tránh tác dụng ngược
Trong Đông y, lá chanh vị cay tính ấm, giúp thông khí, giải độc, làm gan phổi nhẹ nhàng. Cam thảo lại ngọt mát, có tác dụng điều hòa, làm nước dễ uống hơn, nhưng nếu dùng nhiều thì lại giữ nước, dễ tăng huyết áp. Gừng vốn trợ tiêu hóa, làm ấm bụng, nhưng ai hay táo bón thì bỏ gừng đi cho nhẹ ruột, như bà con hỏi là hợp lý. Mật ong thì vừa nhuận phế, vừa làm dịu vị, ai uống vào thấy trơn mát, dễ chịu.
Theo Tây y, lá chanh chứa nhiều tinh dầu kháng viêm, hạ đường huyết, tốt cho gan nhiễm mỡ. Cam thảo có chất glycyrrhizin giúp kháng khuẩn nhưng nếu uống lâu dễ gây phù, giữ muối nước. Gừng hỗ trợ tiêu hóa, mật ong cung cấp chất chống oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên.
Bà con nhớ nhé: người cao huyết áp, phù nề, suy tim thì KHÔNG nên thêm cam thảo. Ai tiểu đường thì dùng mật ong rất ít thôi, tránh tăng đường huyết. Người hay táo bón thì bỏ gừng đi cho dễ tiêu. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi tuyệt đối không dùng mật ong vì dễ ngộ độc. Còn lại, đa phần bà con có thể pha loãng lá chanh, thêm chút cam thảo hoặc mật ong để dễ uống, miễn sao không lạm dụng.
Nếu bà con uống nước lá chanh rồi vẫn thấy gan nóng, bụng khó chịu, hoặc đang có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao, thì nên vừa theo dõi với bác sĩ Tây y, vừa kết hợp Đông y cho điều hòa lâu dài. Ai chưa rõ liều lượng hay có băn khoăn, cứ thủ thỉ gửi thông tin sức khỏe, thói quen dùng thuốc của mình qua Zalo 0987 173 258, Lão sẽ dặn dò riêng cho phù hợp.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
