Cách Chế Biến Và Cách Dùng Nước Lá Chanh – Gừng
CÓ THỂ DÙNG LÁ CHANH TƯƠI HOẶC KHÔ, kết hợp với GỪNG để nấu nước uống hỗ trợ GAN NHIỄM MỠ, ĐƯỜNG HUYẾT và HUYẾT ÁP
Bà con chỉ cần hái khoảng mười lá chanh non hoặc bánh tẻ, rửa sạch, thái nhỏ, thêm vài lát gừng già. Đổ vào một lít nước, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa chừng mười lăm phút, gạn ra uống trong ngày. Lá tươi thơm dịu, mùi tinh dầu còn đậm; lá khô vẫn dùng được, tiện bảo quản, hãm nước vẫn thơm nồng. Đông y coi lá chanh vị cay, tính ấm, giúp tỳ phế thông thoáng, giải độc, làm gan bớt nóng, giảm đờm nhớt, bụng dạ nhẹ nhõm như cánh đồng sau cơn mưa được gột sạch bùn đất.
Theo Tây y, lá chanh giàu tinh dầu có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kết hợp với gừng giúp điều hòa tiêu hóa, ổn định mỡ máu và đường huyết. Như vậy, một nồi nước nhỏ nhưng lại đem lại nhiều lợi ích, vừa thanh lọc cơ thể, vừa hỗ trợ phòng bệnh mạn tính.
Bà con lưu ý, người cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ có thể duy trì đều, nhưng tốt nhất nên uống 5–7 ngày rồi nghỉ vài hôm để cơ thể không bị lệ thuộc. Người có dạ dày yếu, dễ ợ nóng thì nên dùng ít gừng hơn, uống loãng để tránh khó chịu. Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú thì không nên dùng thường xuyên, có thể chỉ ngửi hoặc xông giải cảm.
Bà con nào hay bị đầy bụng, mệt mỏi, gan nóng nổi mẩn thì thử áp dụng nồi nước lá chanh với gừng vài bữa xem sao, vừa rẻ, vừa an toàn. Nếu có kèm đường huyết cao, men gan tăng, huyết áp dao động, bà con nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi sát. Ở xa, bà con có thể gửi thông tin bệnh nền hay hình ảnh chỉ số qua Zalo 0987 173 258 để Lão xem xét kỹ hơn và dặn dò thêm cho yên tâm. Chăm chút cơ thể từ những việc nhỏ, sức khỏe sẽ bền lâu bà con ạ.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Trong bài chia sẻ LÁ CHANH – THẢI ĐỘC, SẠCH GAN NHIỄM MỠ, KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT RẤT TỐT, bà con thấy nói nhiều về công dụng của lá chanh, vậy nếu không có lá chanh thì uống nước nấu từ lá quất có thay thế được không, nhất là…
Bác sĩ ơi, em xem bài Lão chia sẻ về lá chanh tốt cho gan nhiễm mỡ, huyết áp, tiểu đường, vậy nếu em phơi khô lá chanh mang sang nước ngoài để đun uống dần thì có giữ được công dụng không, có thể bỏ thêm sả vào nấu…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
