Nhiều bà con sáng ra hay vội, thấy cốc tinh bột nghệ dễ pha nên uống ngay lúc bụng rỗng cho “nhanh thấm”. Nhưng Lão nói thật, cái bụng sáng sớm còn yếu như bếp vừa nhóm lửa, đổ ngay nghệ vào đôi khi lại phản tác dụng. Với câu hỏi “uống sáng ra lúc bụng rỗng được không”, Lão trả lời thẳng là KHÔNG NÊN. Bụng trống mà cho vị cay ấm vào đột ngột, tỳ vị dễ cồn cào, ợ hơi, thậm chí làm trào ngược mạnh hơn. Xem chi tiết

Cái món sắn hấp lá dứa thơm nức ấy đúng là nhìn đã thấy “ấm bụng”, nhưng bà con hỏi không có lá dứa thì có dùng sắn hấp bình thường được không – lão hiểu ngay cái băn khoăn rất thật của người nội trợ. Lão nói ngắn gọn để bà con yên tâm: HOÀN TOÀN ĐƯỢC. Sắn chín vốn đã là thứ làm tỳ vị ấm lên, nhẹ bụng, giảm co quặn, không nhất thiết phải có lá dứa mới phát huy tác dụng. Xem chi tiết

Lão nghe mà thương, mới uống nước chanh đều đặn một tháng mà nay người mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, ăn chẳng nổi – đúng là “cái gì tốt quá cũng hóa hại”, nhất là với CHẤT CHUA như chanh. Thứ nước tưởng thanh mát, làm nhẹ bụng, nhưng với người tỳ vị yếu hay dạ dày đang có vấn đề, uống hằng ngày lại dễ làm khí nghịch lên, dịch vị tăng, khiến bụng xót, người choáng, ăn uống kém. Xem chi tiết

Chuyện uống chanh ấm buổi chiều nghe thì nhẹ nhàng, nhưng khi dạ dày bắt đầu “lên tiếng” bằng những cơn đau lâm râm, nóng rát, bà con mới giật mình. Lão hiểu cái cảm giác vừa thèm vị chua ngọt mát cổ họng, vừa lo cái bao tử yếu lại chịu không nổi. Với thắc mắc “uống chanh muối ấm với mật ong có ảnh hưởng gì không?”, Lão nói ngay: nếu dạ dày đang yếu, trào ngược, viêm, loét… thì KHÔNG NÊN dùng thường xuyên. Xem chi tiết

Nhiều bà con nghe nói đến gừng là nghĩ ngay “ấm bụng, giải cảm”, nhưng người đang bị loét bao tử hay huyết áp cao lại lo sợ dùng vào sẽ “bốc hỏa”, hại thêm. Lão nói thật, với hai nhóm này, KHÔNG NÊN DÙNG GỪNG THƯỜNG XUYÊN, nhất là gừng tươi hoặc gừng ngâm rượu. Xem chi tiết

Nhiều bà con nghe nói nước vỏ bưởi giúp tiêu mỡ, làm đẹp nên háo hức nấu uống, nhưng ai đang bị đau dạ dày thì lại chột dạ, sợ uống vào xót ruột. Thực ra, KHÔNG NÊN uống nước vỏ bưởi đặc khi đang viêm loét hay đau dạ dày, vì tinh dầu bưởi có tính cay, đắng, dễ kích ứng niêm mạc dạ dày vốn đã bị tổn thương. Xem chi tiết

Người bị táo bón mà uống nước lá ổi non thì KHÔNG NÊN đâu bà con ạ. Lá ổi non vốn có vị chát, tính ấm, lại có công năng sáp tràng – nghĩa là “giữ chặt đường ruột”, nên hợp cho người đi ngoài lỏng, tiêu chảy, chứ người đang bí đại tiện thì lại càng khó đi hơn. Nhiều người thấy lá ổi tốt cho đường ruột mà uống đều, ai dè vài hôm lại “ngồi khổ” cả buổi. Xem chi tiết

Hồi nhỏ, ai lớn lên ở miền quê chắc đều từng bới muối ớt đi hái lá ổi non, vừa chát vừa cay mà thấy ngon miệng lạ kỳ. Nhiều bà con hỏi Lão: “Giờ ăn lá ổi non với muối vậy có sao không?” – Lão nói ngay: ĐƯỢC, nhưng phải hiểu cho đúng và dùng cho phải, thì mới tốt cho tiêu hóa, chứ không khéo lại hại dạ dày. Xem chi tiết

Đau vùng thượng vị, cồn cào, buồn nôn hay nóng rát dạ dày – đó là nỗi khổ của nhiều bà con bị HANG VỊ DẠ DÀY. Có người uống thuốc mãi không khỏi, có người lại tìm đến mẹo dân gian với NGHỆ TƯƠI VÀ MẬT ONG. Vậy làm vậy có được không, và uống bao lâu thì nên dừng? Xem chi tiết

Người nào bị trào ngược dạ dày mà vẫn mê mấy món ấm bụng như lá lốt, gừng, ngải cứu… thì Lão khuyên nên hiểu kỹ một chút trước khi dùng kẻo “lợi đâu chưa thấy, chỉ thấy nóng rát thêm”. KHÔNG NÊN UỐNG LÁ LỐT KHI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY. Lá lốt tính ấm mạnh, vào người dễ kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit, khiến ợ nóng, đầy hơi, đau rát thượng vị càng nặng hơn. Xem chi tiết

Nóng rát ở má trong bàn chân, cảm giác như “bốc hỏa” mỗi khi đứng lâu hoặc về đêm – tưởng chuyện nhỏ, nhưng lại là dấu hiệu cơ thể đang kêu cứu. Tây y gọi đây là biểu hiện thường gặp trong các bệnh như BỆNH THẦN KINH NGOẠI BIÊN, SUY TĨNH MẠCH CHI DƯỚI và RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA ĐƯỜNG (tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường thực thụ). Khi dây thần kinh bàn chân bị tổn thương, dòng máu nuôi kém hoặc khí huyết ứ trệ, cảm giác nóng rát, châm chích, bỏng buốt sẽ xuất hiện – có người ví như đang “dẫm lên than”. Xem chi tiết

Khổ nhất là cái cảnh ăn chưa kịp no đã ợ chua, nằm xuống là buồn nôn, cổ họng cứ nóng rát như có ai đốt lửa trong người. Bà con bị TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN thường than vậy, uống thuốc tây hoài mà chỉ đỡ chút rồi lại tái. Bệnh này muốn dứt phải đi từ cái gốc: dạ dày yếu, khí nghịch, gan uất, ăn uống thất thường. Xem chi tiết

Lão thấy dạo này có nhiều bà con hỏi chuyện ăn uống xoay quanh quả chuối. Như trong bài chia sẻ trước về mỡ máu, Lão đã nói chuối giúp lọc máu, bổ tim mạch. Nay có người nhắn riêng: “Bs ơi, người bị dạ dày ăn chuối tây được không ạ?”. Lão trả lời ngay: NGƯỜI BỊ DẠ DÀY VẪN ĂN ĐƯỢC CHUỐI TÂY, nhưng phải ăn đúng cách, chọn chuối chín vừa thì mới có lợi chứ không hại. Xem chi tiết

Bà con mình vừa nhắn hỏi: “Bác ơi, bị tức bụng đầy hơi nặng, tối ngủ không được. Dùng bài thuốc gì ạ?”. Đây là tình trạng nhiều người gặp, tưởng chỉ khó chịu thoáng qua nhưng kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và sức khỏe. Với triệu chứng này, bà con có thể đang vướng vào các bệnh lý như HỘI CHỨNG KHÓ TIÊU CHỨC NĂNG, VIÊM DẠ DÀY hoặc HỘI CHỨNG TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – THỰC QUẢN. Những bệnh này CÓ KIỂM SOÁT TỐT nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Xem chi tiết