Nước Đậu Đen Thêm Tía Tô Hoặc Gừng Uống Kèm Được Không

Sáng sớm pha ấm nước đậu đen rang mà thêm chút tía tô hay vài lát gừng, cái vị thơm ấm nó làm bụng dạ dễ chịu hẳn, khớp cốt cũng đỡ “kêu răng rắc” mỗi lần đứng lên ngồi xuống. Nhiều bà con lo không biết có hợp hay làm sai, nhưng thực ra hai thứ này lại hỗ trợ rất tốt nếu dùng đúng lượng – đúng người.
Tía tô tính ấm, giúp tán hàn, giảm đầy bụng, bứt rứt, lại nhẹ nhàng hỗ trợ tiêu viêm. Gừng thì ấm sâu, như nhóm lửa lại cho tỳ vị, hợp với những ai bụng dễ lạnh, uống nước mát là sôi cồn cào, đi ngoài lỏng. Khi kết hợp với đậu đen – vốn tính bình – hai vị ấm này giúp điều hòa lại, tránh cảm giác lạnh bụng, đồng thời tăng sức làm êm khớp cho những ngày thời tiết nồm ẩm.
Lão chỉ dặn một điều: cho vừa phải thôi. Tía tô một nhúm nhỏ, gừng chỉ 1–2 lát mỏng. Người đang nóng trong, miệng khô, đại tiện táo thì đừng cho nhiều gừng kẻo lại càng khô nhiệt. Còn ai dễ lạnh bụng, sợ gió, hay đau lâm râm vùng bụng thì cho chút gừng lại rất hợp.
Bà con cứ nhớ, cái gì hợp cơ địa thì nó thành thuốc, không hợp thì thành trở ngại. Thử ít một, lắng nghe bụng dạ – khớp cốt nhà mình rồi điều chỉnh cho khéo.
Nếu bà con còn phân vân cơ địa mình thuộc dạng nóng – lạnh, hay uống vào mà không rõ phản ứng ra sao, cứ gửi vài dòng tình trạng sức khỏe, bệnh nền hoặc ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi dặn cho chuẩn hơn. Và ai có bệnh nền xương khớp, thận – huyết áp thì vẫn nên ghé cơ sở Đông y hoặc Tây y uy tín kiểm tra lại cho yên tâm.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, em thấy trong bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen để giữ tóc đen óng mượt đến tuổi 50, cô vậy có nhất thiết phải rang cả đậu đen, gạo lứt, mè đen không hay nấu tươi cũng được, và khi…
Thấy trong bài chia sẻ bảo rằng thường xuyên uống trà đậu đen, gạo lứt, mè đen thì đến 50 tuổi tóc vẫn còn đen mượt, vậy nếu giờ em mới 42–43 mà tóc đã bạc đến một nửa rồi thì uống đều đặn loại trà này có giúp tóc…
Bác sĩ ơi, em thấy bài chia sẻ bảo thường xuyên uống trà đậu đen rang với gạo lứt, mè đen thì tóc sẽ đen óng mượt như thiếu nữ, nhưng em đang bị tiểu đường thì không biết có nên uống loại trà này mỗi sáng không ạ?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn bác ơi công thức đậu đen lá nếp bác chia sẻ thì đậu đen cần ngâm trước qua đêm ko
Bác ơi, con thấy trong bài lão chỉ cách nấu nước đậu đen lá dứa mà dặn cho chút muối chứ không nên cho đường, vậy tại sao lại phải kiêng đường mà cho muối thì cơ thể mới khỏe, thận mới được bổ ạ?
Nếu không có thời gian nấu nước đậu đen lá dứa như Lão chỉ trong bài trước, mà em rang chín rồi xay thành bột pha nước ấm uống hằng ngày thì có còn tác dụng bổ thận, thanh lọc cơ thể như cách đun không ạ?
Cô bị nhân xơ tuyến giáp, nghe nhiều người khen nước đậu đen lá dứa giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, mát gan, nên cô đang băn khoăn không biết mình có thể uống loại nước này hằng ngày như bài chia sẻ của Lão Tuấn không, hay phải…
Tôi bị thoái hóa khớp gối, phình bao dây chằng, đau lưng, đau vai gáy – có uống nước đậu đen lá dứa được không mong bác sĩ giúp...
Bác sĩ ơi, uống nước đậu đen rang theo đợt 7–10 ngày rồi có cần nghỉ ra hay tiếp tục luôn cho tác dụng tốt hơn ạ?
Bác ơi, vậy rốt cuộc 100g đậu đen rang mà bác hướng dẫn là tính cho một người uống trong một ngày, hay là lượng dùng chung cho nhiều người ạ?



