Ngoài 40 Tuổi Bị Tóc Bạc Nhiều, Uống Đậu Đen Gạo Lứt Hiệu Quả Không
Lão thấy nhiều bà con ngoài tuổi 40 bắt đầu lo lắng khi tóc bạc nhiều, có người mới 42–43 mà đã bạc đến nửa mái đầu. Bởi thế, khi đọc bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen giữ tóc đen óng mượt, bà con liền hỏi liệu mình uống có cải thiện được không. Lão trả lời ngay là CÓ THỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TÓC BẠC NHỜ TRÀ ĐẬU ĐEN – VỪNG ĐEN – GẠO LỨT, nhưng mức độ đến đâu còn tuỳ cơ địa và cách mình giữ gìn thêm.
Trong Đông y, tóc là phần dư của huyết, gốc rễ ở thận. Khi thận khí, huyết dịch kém thì tóc sớm bạc, sớm rụng. Đậu đen và mè đen vốn là vị thuốc bổ thận, dưỡng huyết, như dòng nước mát tưới cho gốc cây, giúp tóc mọc dày và có màu bền hơn. Gạo lứt lại giàu sinh khí, nuôi dưỡng tạng phủ, uống lâu ngày hỗ trợ cơ thể khoẻ từ trong ra. Tây y cũng lý giải rằng nhóm hạt này chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin nhóm B và khoáng chất, góp phần làm chậm quá trình lão hoá tóc.
Bà con có thể làm theo công thức: rang 50g đậu đen, 30g gạo lứt, 20g mè đen, nấu cùng 1 lít nước bằng máy sữa hạt hoặc ninh nhỏ lửa 40 phút, lọc lấy nước uống, mỗi sáng một ly ấm. Kiên trì vài tháng, tóc sẽ bớt khô xơ, bạc chậm lại. Nhưng bà con nhớ, nếu thận yếu, mất ngủ nhiều hay stress, chỉ uống trà thôi thì chưa đủ, cần kết hợp ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya.
Người có bệnh nền về thận, dạ dày yếu hoặc hay lạnh bụng thì không nên lạm dụng, có thể giảm lượng đậu đen, uống loãng hơn để tránh đầy hơi, khó tiêu. Ai đang dùng thuốc Tây cần hỏi thêm ý kiến thầy thuốc để đảm bảo không tương tác.
Nói cho ngay, trà này giống như liều dưỡng sinh, muốn thấy hiệu quả phải kiên nhẫn. Uống vài ba tuần chưa thể thay đổi rõ rệt, nhưng coi như mỗi ngày mình bón phân cho gốc rễ, đến khi cây khoẻ thì lá, tóc cũng tự xanh mượt hơn.
Nếu bà con nào đã thử mà tóc vẫn bạc nhanh, hoặc kèm thêm triệu chứng mệt mỏi, tiểu đêm nhiều, đau lưng, thì đừng chỉ trông vào trà mà nên để Lão tư vấn thêm cách dưỡng thận – bổ huyết cho hợp cơ địa. Có thể gửi tuổi tác, bệnh nền hay thói quen sinh hoạt qua Zalo 0972606773, Lão sẽ dặn dò riêng cho phù hợp.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
