Bị Tiểu Đường Có Uống Được Trà Đậu Đen Gạo Lứt Không
Lão thấy sau khi chia sẻ món trà đậu đen – gạo lứt – mè đen giúp tóc đen óng mượt, nhiều bà con bị tiểu đường nhắn hỏi có uống được không. Lão trả lời ngay là NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG VẪN CÓ THỂ UỐNG, nhưng phải lưu ý cách dùng cho hợp lý để không làm đường huyết dao động.
Trong Đông y, ba vị đậu đen, gạo lứt, mè đen đều thuộc nhóm bổ thận, dưỡng huyết, làm mát cơ thể. Đậu đen ví như hạt ngọc đen, có tính thanh lọc, giúp “giữ nước mát giếng làng” nên ít gây tích đường. Gạo lứt và mè đen lại thêm phần bổ khí huyết, dưỡng tóc, nhưng nếu uống nhiều quá thì lại dễ sinh “ẩm thấp” trong người.
Theo Tây y, bộ ba nguyên liệu này cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa chậm và ổn định đường huyết hơn so với cơm trắng. Tuy vậy, chúng vẫn có tinh bột nên bà con tiểu đường cần dùng vừa phải, không thay cho nước lọc hằng ngày, và nhớ tính vào khẩu phần tinh bột cả ngày.
Bà con tiểu đường nếu uống thì nên làm nhạt, không cho thêm đường hay sữa, mỗi ngày chỉ một cốc nhỏ 150–200ml vào buổi sáng hoặc xen giữa hai bữa, không uống liên tục thay bữa ăn chính. Người nào đang điều chỉnh thuốc hạ đường huyết hoặc có biến chứng thận thì cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.
Bà con nhớ rằng, uống trà này chỉ là cách bổ trợ, không thể thay thuốc hay chế độ ăn kiêng chuẩn dành cho bệnh tiểu đường. Nếu biết tiết chế, nó vẫn là một người bạn lành tính cho sức khỏe.
Nếu bà con nào còn phân vân chưa rõ lượng dùng phù hợp với tuổi tác và tình trạng bệnh của mình, cứ nhắn riêng để Lão dặn dò thêm cho yên tâm. Hoặc bà con có thể gửi thông tin bệnh nền, chỉ số đường huyết hoặc hình ảnh kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cụ thể hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
