Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Trứng Lá Mơ Được Không

Người dùng 1077 Đã hỏi: 14/05/2026
Trào ngược dạ dày ăn được trứng lá mơ không và ăn bao nhiêu vậy bác sĩ
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau
🎙️ Nghe bài viết Nhấn để phát
Đoạn 1/1

Cái cảm giác vừa ăn xong mà cổ họng đã nóng ran, nằm xuống một chút là hơi chua cứ trào lên tận miệng, nhiều bà con chịu mãi thành quen mà không biết cái “gốc” của nó nằm ở chỗ khí vị đang đi ngược đường. Đông y gọi đó là “vị khí nghịch”, còn cái bụng đầy tức, ăn chậm tiêu lại thường do Tỳ vị yếu, vận hóa kém. Bởi vậy nên có những món ăn nhìn giản dị thôi nhưng lại giúp điều hòa được cả hai chuyện ấy.

Với món trứng gà lá mơ lông thì bà con bị trào ngược dạ dày hoàn toàn ăn được nhé. Lá mơ vốn có tính mát, giúp hòa vị, giáng khí, làm cho cái hơi đang bốc ngược xuống lại đúng chiều của nó. Khi kết hợp với trứng gà ta sẽ vừa dịu bụng vừa đỡ cảm giác nóng rát, đầy hơi sau ăn.

Lão thường dặn bà con ăn liên tục khoảng 2 đến 3 ngày, mỗi ngày 1 lần là vừa đẹp. Không nên ăn quá nhiều trong ngày vì bụng đang yếu, ăn gì cũng cần điều độ để Tỳ vị có thời gian hồi phục. Tốt nhất nên dùng vào bữa sáng hoặc bữa trưa nhẹ, ăn lúc còn nóng ấm thì bụng dễ chịu hơn nhiều.

Làm món này cũng đơn giản thôi. Một nắm lá mơ lông rửa thật sạch rồi thái nhỏ, trộn với 2 quả trứng gà ta và thêm chút muối trắng. Nếu bụng đang nhạy cảm, hay đầy hơi nhiều thì nên hấp cách thủy hoặc áp chảo bằng lá chuối, tránh chiên nhiều dầu mỡ vì dầu mỡ lại làm trào ngược nặng thêm.

Có điều bà con nhớ giúp Lão một chuyện, món này chỉ hỗ trợ cho những trường hợp trào ngược nhẹ hoặc do ăn uống thất thường, stress, khí vị chưa điều hòa. Nếu đã bị viêm loét dạ dày, đau kéo dài, nuốt nghẹn, sút cân hoặc thức đêm vì trào ngược liên tục thì vẫn nên đi khám cẩn thận để kiểm tra dạ dày cho yên tâm.

Nếu bà con chưa biết mình hợp ăn kiểu nào, nên kiêng gì hay đang dùng thuốc Tây mà sợ xung khắc món ăn này, cứ chia sẻ thêm tình trạng hiện tại để được hướng dẫn kỹ hơn. Nếu cần, bà con cũng có thể gửi thông tin hoặc hình ảnh toa thuốc, kết quả nội soi qua Zalo 0972606773 để được hỗ trợ phù hợp hơn với thể trạng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ