Tác Hại Của Uống Nước Chanh Liên Tục Khi Dạ Dày Yếu
Lão nghe mà thương, mới uống nước chanh đều đặn một tháng mà nay người mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, ăn chẳng nổi – đúng là “cái gì tốt quá cũng hóa hại”, nhất là với CHẤT CHUA như chanh. Thứ nước tưởng thanh mát, làm nhẹ bụng, nhưng với người tỳ vị yếu hay dạ dày đang có vấn đề, uống hằng ngày lại dễ làm khí nghịch lên, dịch vị tăng, khiến bụng xót, người choáng, ăn uống kém.
Lão nói cho bà con hình dung: dạ dày mà yếu, lại đưa chua – toan vào nhiều, chẳng khác gì quạt ngược gió. Khí vị không đi xuống được thì bốc lên đầu gây chóng mặt, buồn nôn; xuống ruột lại không nổi nên ăn vào thấy khó chịu. Tây y cũng có lý: axit citric dùng lâu khiến dịch vị tăng, dễ kích ứng niêm mạc, cơ thể mất điện giải nhẹ nên sinh mệt lả, ói, thậm chí tụt huyết áp.
Bây giờ điều quan trọng nhất là NGỪNG NGAY nước chanh. Đừng cố uống tiếp vì nghĩ “quen rồi sẽ đỡ”. Hãy để dạ dày nghỉ ngơi bằng nước ấm, hoặc thay bằng chút gừng pha loãng cho ấm bụng. Nếu miệng đắng, nôn ói nhiều, có thể nhấp vài ngụm nước cháo loãng để đỡ trống ruột, tránh tụt đường huyết. Trường hợp nôn liên tục, người xây xẩm khi đứng dậy, khát nhiều hoặc tiểu ít thì phải đi kiểm tra sớm kẻo mất nước mà không biết.
Trong Đông y, những biểu hiện như chóng mặt, buồn nôn, ăn không được sau khi dùng nhiều chanh thường thuộc thể vị khí hư hàn hoặc vị khí nghịch. Muốn cho ổn, phải điều hòa lại tỳ vị: giữ ấm bụng, ăn mềm, tránh lạnh – chua – cay mạnh. Khi dạ dày cân bằng trở lại, người sẽ bớt choáng, đầu óc nhẹ hơn. Nếu còn cảm giác nôn ói kéo dài, nên đi khám để xem niêm mạc dạ dày có viêm loét hay không.
Lão dặn thêm: đừng ép mình uống bất cứ thứ “được đồn tốt” khi cơ thể đã báo hiệu không hợp. Chanh cũng là một vị thuốc, mà thuốc thì phải hợp tạng mới dùng được. Bà con nhớ nghe kỹ cái bụng mình nói nhé.
Nếu muốn Lão xem kỹ tình trạng của mình hơn – vì triệu chứng buồn nôn, chóng mặt và bỏ ăn nhiều khi phải kiểm tra thêm – bà con cứ gửi mô tả đầy đủ qua Zalo 0972606773. Gửi luôn giúp Lão hình ảnh thuốc đang dùng, chế độ ăn, thời điểm bắt đầu mệt… để Lão dặn cho đúng.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
