Thường Xuyên Uống Chanh Mật Ong Có Ảnh Hưởng Dạ Dày Không

Chuyện uống chanh ấm buổi chiều nghe thì nhẹ nhàng, nhưng khi dạ dày bắt đầu “lên tiếng” bằng những cơn đau lâm râm, nóng rát, bà con mới giật mình. Lão hiểu cái cảm giác vừa thèm vị chua ngọt mát cổ họng, vừa lo cái bao tử yếu lại chịu không nổi. Với thắc mắc “uống chanh muối ấm với mật ong có ảnh hưởng gì không?”, Lão nói ngay: nếu dạ dày đang yếu, trào ngược, viêm, loét… thì KHÔNG NÊN dùng thường xuyên.

Trong Tây y, nước chanh – dù là chanh muối hay chanh tươi – đều chứa axit citric. Khi đưa vào cơ thể, axit làm tăng tiết dịch vị, khiến lớp niêm mạc đang tổn thương bị kích ứng mạnh hơn. Bà con tưởng pha thêm mật ong cho dịu, nhưng thật ra axit vẫn là axit, dạ dày yếu là lập tức phản ứng bằng đau tức, ợ nóng, bỏng rát.

Trong Đông y, vị chua thuộc hành Mộc, đi vào Can – Tỳ. Người đang đau dạ dày thường tỳ vị hư nhược, khí không hóa được, lại thêm vị chua co rút, càng dễ nghịch khí, gây đầy tức và trào ngược. Chanh muối vốn mặn, tính hút nước, dễ làm khô tân dịch; mật ong lại ngọt, nếu dùng nhiều sinh thấp – đàm. Ba thứ tưởng hợp khẩu vị nhưng không hợp tạng vị yếu.

Lão từng gặp nhiều bà con nghĩ uống chanh muối giúp “mát ruột”, giải khát, nhưng chỉ vài hôm là bụng trướng, nóng rát ngực, ăn vào khó tiêu. Cũng có người uống khi đang loét miệng, viêm họng, lại càng rát hơn vì chua – mặn kích ứng lên vùng tổn thương.

Nếu bà con vẫn muốn có một thức uống ấm bụng, dễ chịu, Lão gợi ý đổi sang trà gừng loãng hoặc nước ấm pha chút mật ong. Gừng giúp ôn trung, tán hàn, hòa vị; vừa ấm bụng vừa giảm đau, không gây xót dạ dày. Mật ong dùng lượng nhỏ thì dưỡng vị, làm dịu họng chứ không gây tăng axit.

Bà con cũng nhớ nhé, dạ dày đang yếu thì tránh uống đồ chua lúc bụng đói, hạn chế thực phẩm kích ứng như cà phê, rượu bia, đồ cay. Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa để tỳ vị đỡ vất vả.

Nếu tình trạng đau bụng, nóng rát, ợ hơi cứ tái đi tái lại, Lão khuyên nên đi kiểm tra xem niêm mạc có viêm, loét hay trào ngược không, đừng đợi đến khi đau dữ rồi mới chạy chữa.

Bà con nào hay đau bao tử khi uống đồ chua, lại đang băn khoăn chưa biết cơ thể mình hợp – kỵ thế nào, cứ chia sẻ thêm triệu chứng để Lão dặn rõ hơn. Nếu ở xa, bà con có thể gửi mô tả, hình ảnh thói quen ăn uống, cơn đau, hoặc kết quả khám trước đây qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi tư vấn cho đúng tạng đúng chứng nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con bị đau bao tử thì nên đi khám sớm, điều trị sớm, chủ động tìm hiểu thêm về bệnh để có cách chăm sóc phù hợp. Lão gửi thêm thông tin về bệnh dạ dày cho bà con đón đọc, chớ để bệnh tái diễn lâu ngày gây xuất huyết dạ dày, suy giảm sức khỏe bà con nhé.

Đừng chủ quan với các dấu hiệu cơn đau dạ dày cấp khó lường