Bị Tiểu Đường Có Uống Nước Mía Được Không
Đọc bài chia sẻ về củ dền và mía, nhiều người hỏi Lão rằng: “Người bị tiểu đường có uống nước mía được không?” – Câu này nghe tưởng đơn giản, mà thực ra lại là nỗi lo lớn của nhiều bà con mắc bệnh mạn tính này. Lão nói rõ luôn: KHÔNG NÊN uống nước mía nếu đang bị TIỂU ĐƯỜNG.
Theo Tây y, nước mía chứa lượng đường tự nhiên (sucrose) rất cao, dễ làm tăng đột ngột đường huyết trong máu. Với người tiểu đường, tụy đã hoạt động kém, insulin không kiểm soát được đường – nên dù là đường “tự nhiên” thì vẫn gây hại như thường. Uống thường xuyên dễ làm đường máu dao động mạnh, gây mệt, khát nhiều, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng mạch máu và thần kinh.
Còn trong Đông y, mía có vị ngọt, tính hàn, vào tỳ vị, giúp thanh nhiệt, sinh tân dịch – nhưng người bị tiểu đường thường thuộc thể “âm hư nội nhiệt”, tức là trong nóng ngoài khô, tỳ vị yếu. Nếu thêm vị hàn và ngọt vào, chẳng khác nào “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến tỳ vị càng tổn thương, đường huyết càng khó ổn định. Lão hay ví von: “Cơ thể người tiểu đường như nồi nước đang sôi, cho thêm mía ngọt vào chỉ khiến nước càng sủi bọt mạnh hơn.”
Bà con muốn giải khát vẫn có cách khác. Có thể thay nước mía bằng nước đậu đen rang, nước lá sen, nước khổ qua, hoặc nước ép củ dền (không đường) – vừa mát gan, lợi tiểu, lại không làm tăng đường máu. Nếu vẫn thích vị ngọt, có thể cho thêm ít lá cỏ ngọt khô, vừa là thảo dược, vừa giúp ổn định đường huyết nhẹ nhàng hơn.
Người tiểu đường, nói cho cùng, không phải kiêng hết mọi thứ ngọt, mà là phải chọn ngọt đúng cách. Dưỡng thân từ gốc, biết tiết chế, biết lắng nghe cơ thể – đó mới là cách sống lâu, sống khỏe.
Nếu bà con còn băn khoăn về chế độ ăn, loại nước uống phù hợp thể trạng tiểu đường của mình, cứ gửi thông tin ăn uống hằng ngày hoặc chỉ số đường máu qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi sẽ dặn kỹ từng người cho hợp tạng nhất nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
