Suy Thượng Thận Uống Nước Củ Dền – Mía

Nhiều người đọc bài CỦ DỀN – MÍA: BỔ THẬN, DƯỠNG HUYẾT, NGỦ NGON xong nhắn hỏi Lão: “Thầy ơi, người bị suy thượng thận có uống được không?”. Lão trả lời ngay là CÓ THỂ UỐNG, NHƯNG PHẢI THẬN TRỌNG. Suy thượng thận thuộc nhóm bệnh rối loạn nội tiết, cơ thể vốn đã yếu về dương khí, lại dễ hư hàn, nên nếu dùng sai cách, mát quá cũng hóa hại, chứ chẳng phải cứ là củ dền hay mía bổ máu là dùng được đâu.

Theo Đông y, củ dền vị ngọt, tính mát, bổ huyết sinh tân; mía cũng vị ngọt, tính lương, thanh nhiệt, nhuận táo. Hai thứ hòa lại giúp dưỡng huyết, giải nhiệt, thông khí huyết – hợp cho người huyết hư, gan yếu, người nóng trong, chứ không hợp người tỳ hư, thận dương kém. Người suy thượng thận – nếu thể hàn, người hay lạnh, sợ gió, chân tay lạnh, huyết áp thấp – thì nên giảm lượng củ dền, bỏ bớt mía, có thể thêm vài lát gừng tươi để trung hòa, vừa ấm bụng, vừa trợ dương khí. Còn ai thuộc thể nhiệt – người nóng, dễ bốc hỏa – thì uống được với liều nhỏ, 1–2 lần/tuần, sau ăn 30 phút, nước còn ấm là tốt nhất.

Theo Tây y, suy thượng thận khiến cơ thể thiếu hormon cortisol và aldosteron, dễ mệt, tụt huyết áp, chóng mặt, buồn nôn… Việc bổ sung thực phẩm giàu sắt, folate, vitamin nhóm B như củ dền giúp cải thiện phần nào sức khỏe tổng thể, nhưng không thể thay thế thuốc điều trị hormon. Mía lại chứa đường, nếu uống nhiều sẽ làm dao động đường huyết, dễ mệt hơn, nên cần tiết chế.

Bà con nhớ nhé, món gì cũng tùy tạng mà dùng. Người khỏe có thể dùng 2–3 lần/tuần, người yếu thận, huyết áp thấp hoặc đang điều trị nội tiết thì chỉ nên nếm chút ít, không uống thay nước. Cơ thể cần được lắng nghe, không nên “thử đại” kẻo gánh thận lại mệt thêm.

Nếu ai bị suy thượng thận, hay cảm thấy mệt mỏi kéo dài, chóng mặt, ngủ kém, hãy đi khám để xác định rõ thể bệnh, rồi mới dùng củ dền, mía cho đúng. Lão vẫn khuyên, Đông – Tây kết hợp mới là bền lâu, đừng bỏ thuốc bác sĩ, cũng đừng tự ý dừng thảo dược nếu thấy mệt.

Nếu bà con còn băn khoăn về cách kết hợp củ dền – mía cho hợp tạng, hoặc muốn Lão xem thêm tình trạng thận, mệt mỏi, chóng mặt… thì cứ gửi thông tin qua Zalo 0972606773, Lão xem giúp từng người một, dặn cách dùng cho an toàn, hiệu quả hơn nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc