Chanh Tỏi Gừng Nên Dùng Trong Ngày Hay Để Được Qua Đêm

Nhiều bà con sau khi nấu nước chanh – tỏi – gừng để hỗ trợ mỡ máu, hay băn khoăn: “Uống không hết thì cất tủ lạnh mai dùng tiếp được không?” Câu này nghe tưởng đơn giản mà lại rất quan trọng, vì nếu bảo quản sai, công dụng của bài thuốc dân gian này giảm đi nhiều lắm. Câu trả lời là: CÓ THỂ ĐỂ TỦ LẠNH DÙNG TIẾP, NHƯNG KHÔNG QUÁ 2 NGÀY.
Lão nói rõ để bà con dễ hiểu: hỗn hợp chanh – tỏi – gừng có nhiều tinh dầu và vitamin C, nếu để ngoài nhiệt độ thường, chỉ sau vài tiếng là oxy hóa, biến chất, dễ nổi váng. Còn để tủ lạnh, môi trường mát giúp hoạt chất bền hơn, nhưng chỉ tạm thời thôi. Sau 48 tiếng, các hợp chất tự nhiên như allicin trong tỏi hay vitamin trong chanh bị phân hủy, nước uống sẽ kém tác dụng, thậm chí gây lạnh bụng với người yếu dạ dày.
Trong Đông y, bài này có tính ôn (ấm), giúp hành khí, tiêu đàm, tan mỡ. Nếu để lâu quá lạnh, tính ôn mất đi, uống vào không còn tác dụng “hóa đờm, hành huyết” nữa mà lại khiến tỳ vị bị hàn, bụng trướng, đầy. Vì vậy, tốt nhất là nấu lượng vừa đủ, uống trong 1–2 ngày, chia làm nhiều lần, bảo quản trong chai thủy tinh kín, để ngăn mát tủ lạnh, khi dùng nên hâm ấm lại một chút.
Bà con nhớ nhé, thuốc quý nhiều khi nằm ngay trong bếp, nhưng quý nhất vẫn là cách mình dùng cho đúng. Cẩn trọng chút thôi mà giữ trọn công năng của ba vị “chanh – tỏi – gừng”, vừa an toàn, vừa hiệu quả hỗ trợ mỡ máu, huyết áp và tim mạch.
Nếu ai vẫn còn phân vân về liều lượng hay cách dùng phù hợp với thể trạng (dạ dày yếu, huyết áp thấp, tiểu đường…), có thể nhắn cho Lão, Lão xem kỹ thể tạng rồi chỉ rõ cách điều chỉnh. Gửi câu hỏi, triệu chứng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Nếu đang bị cao huyết áp thì có nên uống gừng pha mật ong cho ấm bụng và lưu thông máu không, hay là phải kiêng hoàn toàn để tránh tăng huyết áp vậy Lão?
Trẻ con 10 tuổi hay bị cảm lạnh thì có thể "tán hàn" bằng cách dùng gừng tươi đập dập và pha với chút rượu + muối xoa lưng bụng mỗi ngày được không bác sĩ ?
Đọc bài Lão chia sẻ về trà gừng táo đỏ kỷ tử, em thấy nhiều người nói để trà hãm lâu thì càng bổ, không biết nếu em nấu từ sáng đến chiều tối mới uống thì có được không, hay phải uống ngay mới tốt ạ?
Thưa bác sĩ, đun gừng, táo đỏ với nước đến khi sôi là được phải kg bác? Có nhất thiết phải đun tới 10 - 15’ kg bác? Em bị tiểu đường, vậy e dùng liều lượng như thế nào cho đúng? Cám ơn bác.
[Đọc bài lão kể về trà gừng táo đỏ thấy hay quá, nhưng em đang bị trào ngược dạ dày có HP thì không biết có nên uống loại trà này cho ấm bụng, dưỡng huyết như lão nói không ạ?]
Nghe lão kể về trà gừng táo đỏ tốt cho giấc ngủ và tuần hoàn, nhưng dạo này con lại thấy nhiều người bảo uống gừng buổi tối “độc hơn thạch tín”, vậy thực hư thế nào ạ – uống gừng ban đêm có thật sự nguy hiểm hay vẫn…
Thưa Lão Tuấn, đọc bài Lão chia sẻ về chanh, tỏi, gừng hỗ trợ mỡ máu, em thắc mắc là khi nấu bài thuốc đó thì chanh có cần bỏ hạt không, hay nên để cả hạt mới giữ được dược tính và hiệu quả như Lão nói ạ?
Bác ơi, đọc bài Lão chia sẻ về bộ ba chanh – tỏi – gừng giúp giảm mỡ máu mà thấy hay quá, nhưng nếu em vừa bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ lại thêm huyết áp cao thì có nên dùng không, có sợ phản tác dụng không…
Nghe Lão nói về bài chanh – tỏi – gừng giúp điều hòa mỡ máu, em thấy hay lắm nhưng vẫn băn khoăn không biết nếu uống tỏi gừng hằng ngày thì có bị nóng trong người, nổi mụn hay khát nước không ạ?
Đọc bài Lão chia sẻ về nước chanh, tỏi, gừng hỗ trợ mỡ máu mà em thấy hay quá, nhưng em lại đang bị viêm dạ dày không có HP, vậy em có uống được công thức đó không hay phải kiêng hẳn ạ?



