Chanh Tỏi Gừng Nên Dùng Trong Ngày Hay Để Được Qua Đêm
Nhiều bà con sau khi nấu nước chanh – tỏi – gừng để hỗ trợ mỡ máu, hay băn khoăn: “Uống không hết thì cất tủ lạnh mai dùng tiếp được không?” Câu này nghe tưởng đơn giản mà lại rất quan trọng, vì nếu bảo quản sai, công dụng của bài thuốc dân gian này giảm đi nhiều lắm. Câu trả lời là: CÓ THỂ ĐỂ TỦ LẠNH DÙNG TIẾP, NHƯNG KHÔNG QUÁ 2 NGÀY.
Lão nói rõ để bà con dễ hiểu: hỗn hợp chanh – tỏi – gừng có nhiều tinh dầu và vitamin C, nếu để ngoài nhiệt độ thường, chỉ sau vài tiếng là oxy hóa, biến chất, dễ nổi váng. Còn để tủ lạnh, môi trường mát giúp hoạt chất bền hơn, nhưng chỉ tạm thời thôi. Sau 48 tiếng, các hợp chất tự nhiên như allicin trong tỏi hay vitamin trong chanh bị phân hủy, nước uống sẽ kém tác dụng, thậm chí gây lạnh bụng với người yếu dạ dày.
Trong Đông y, bài này có tính ôn (ấm), giúp hành khí, tiêu đàm, tan mỡ. Nếu để lâu quá lạnh, tính ôn mất đi, uống vào không còn tác dụng “hóa đờm, hành huyết” nữa mà lại khiến tỳ vị bị hàn, bụng trướng, đầy. Vì vậy, tốt nhất là nấu lượng vừa đủ, uống trong 1–2 ngày, chia làm nhiều lần, bảo quản trong chai thủy tinh kín, để ngăn mát tủ lạnh, khi dùng nên hâm ấm lại một chút.
Bà con nhớ nhé, thuốc quý nhiều khi nằm ngay trong bếp, nhưng quý nhất vẫn là cách mình dùng cho đúng. Cẩn trọng chút thôi mà giữ trọn công năng của ba vị “chanh – tỏi – gừng”, vừa an toàn, vừa hiệu quả hỗ trợ mỡ máu, huyết áp và tim mạch.
Nếu ai vẫn còn phân vân về liều lượng hay cách dùng phù hợp với thể trạng (dạ dày yếu, huyết áp thấp, tiểu đường…), có thể nhắn cho Lão, Lão xem kỹ thể tạng rồi chỉ rõ cách điều chỉnh. Gửi câu hỏi, triệu chứng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
