Gan Nhiễm Mỡ – Huyết Áp Cao Có Nên Dùng Chanh Tỏi Gừng Không
Nhiều bà con đọc bài chia sẻ về CHANH – TỎI – GỪNG để hỗ trợ mỡ máu, liền hỏi Lão: “Tôi bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và huyết áp cao thì có dùng được không?”. Câu này Lão gặp hoài, vì đúng là ai mang mấy bệnh đó đều lo uống nhầm lại hại thêm. Lão nói rõ để bà con yên tâm: CÓ THỂ DÙNG, nhưng phải dùng ĐÚNG CÁCH và tùy cơ địa từng người.
Trong Đông y, gan nhiễm mỡ – máu nhiễm mỡ – huyết áp cao đều liên quan tới “đờm trọc”, “huyết ứ” và “can dương vượng”. Bộ ba chanh, tỏi, gừng giúp tiêu đờm, hành khí, hoạt huyết, giảm tích tụ mỡ và điều hòa khí huyết – tức là có lợi. Nhưng lợi chỉ khi dùng vừa, vì chanh chua dễ kích dạ dày, tỏi cay nóng làm tăng khí, gừng ấm có thể đẩy huyết áp lên nếu uống nhiều.
Theo Tây y, cả ba vị này đều chứa hoạt chất giúp giảm cholesterol xấu, tăng tuần hoàn và chống viêm mạch máu – rất tốt cho người mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tim mạch. Tuy vậy, người có huyết áp cao cần đặc biệt chú ý: không nên uống khi đói, không uống đậm đặc, và nên nghỉ sau mỗi 2–3 tuần dùng liên tục.
Lão dặn thêm: bà con nào đang dùng thuốc Tây hạ áp, hạ mỡ máu, nên cách ra 2–3 giờ so với thời điểm uống bài chanh – tỏi – gừng, để tránh tương tác. Người đau dạ dày, nóng gan, hay bốc hỏa thì giảm lượng gừng và tỏi một nửa, vẫn giữ chanh cho thanh mát.
Đây là bài hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị. Quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt: bớt mỡ động vật, không rượu bia, ngủ sớm, đi bộ đều mỗi ngày. Làm được thế, gan và mạch máu đều “thông thoáng” hơn nhiều.
Nếu bà con còn phân vân về liều lượng, hoặc đang dùng thuốc Tây muốn hỏi thêm, cứ nhắn cho Lão – gửi rõ bệnh nền, tuổi tác, và cả hình chụp chỉ số gan, mỡ máu qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ rồi dặn chi tiết cho từng người.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
