Ăn Hẹ Có Giúp Chữa Thận Yếu Không

Chuyện sinh lý giảm sút, người lúc nào cũng mệt, lưng gối ê ẩm, trong lòng thì muốn mà cơ thể không theo kịp khiến nhiều người ngại ngùng không dám nói ra. Có người nghe mách ăn hẹ thường xuyên để bổ thận tráng dương nên cũng cố dùng mỗi ngày, hy vọng cải thiện được phần nào. Thực ra, hẹ đúng là một loại rau có tính ấm, theo Đông y có tác dụng ôn trung, trợ dương, hỗ trợ lưu thông khí huyết nên với người thận dương hư nhẹ, lạnh bụng, tay chân lạnh, sinh lý suy giảm mức độ nhẹ thì dùng đúng cách có thể hỗ trợ phần nào.

Tuy nhiên, bà con cũng cần hiểu rằng hẹ không phải thuốc chữa thận yếu. Nếu cơ thể đã suy nhược lâu ngày, tiểu đêm nhiều, đau lưng mỏi gối kéo dài, sinh lý giảm rõ, hay mệt, hụt hơi, mất ngủ, người xanh xao thì chỉ ăn hẹ thôi thường không giải quyết được gốc bệnh. Giống như cái cây đã khô rễ mà chỉ tưới chút nước lên lá thì cây khó mà xanh tốt trở lại.

Trong hẹ có chứa một số vitamin, khoáng chất và hoạt chất giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể nên nhiều người sau khi ăn thấy người khỏe khoắn hơn, sinh lý có cải thiện nhẹ. Dân gian thường dùng hẹ nấu cháo, xào cùng tôm hoặc hấp với mật ong. Những cách này phù hợp với người thể hàn, cơ thể lạnh, ăn uống kém. Nhưng nếu người nóng trong, hay táo bón, miệng khô khát, nổi nhiệt thì dùng quá nhiều hẹ lại dễ gây khó chịu, nóng bứt trong người.

Điều quan trọng nhất với người thận yếu là phải xác định được mình thuộc thể nào. Có người là thận dương hư, có người lại là thận âm hư, khí huyết kém hoặc suy nhược do bệnh lý khác gây nên. Mỗi thể trạng cần hướng điều chỉnh khác nhau. Đông y không chữa theo kiểu ai ăn được gì thì mình cũng ăn theo như vậy.

Nếu tình trạng sinh lý giảm kéo dài, mệt mỏi nhiều hoặc nghi ngờ thận yếu thật sự thì nên đi khám chuyên khoa Nam học, Tiết niệu hoặc Y học cổ truyền để được kiểm tra kỹ. Bà con cũng có thể chụp kết quả xét nghiệm, đơn thuốc hoặc tình trạng hiện tại gửi qua Zalo 0972606773 để được hỗ trợ định hướng thêm theo Tây y hoặc Đông y cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc