Nước Tiểu Có Màu Trong Trắng Có Sao Không

Người dùng 63 Đã hỏi: 26/09/2025
Bác ơi, đọc bài lão chia sẻ về chuyện nhìn màu nước tiểu buổi sáng để biết thận khỏe yếu, tôi thấy của mình lúc nào cũng trong veo, không có bọt, vậy có phải là dấu hiệu thận tốt không hay lại tiềm ẩn bệnh gì ạ?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Bà con hay nhắn cho lão: “Nước tiểu trong veo, không bọt thì có phải thận tốt không?” hay “Tôi đi tiểu thấy trong như nước lọc thì thế nào bác?”. Lão nói ngay để bà con yên tâm: NƯỚC TIỂU TRONG VÀ KHÔNG BỌT KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG LÀ THẬN KHỎE. Thận tốt thường cho nước tiểu vàng nhạt, trong vừa phải, còn quá trong như nước lã lại có khi là dấu hiệu bất ổn.

Theo Đông y, thận chủ về thủy, nếu thận dương suy thì không giữ được tân dịch, nước tiểu sẽ loãng, trắng nhạt, tiểu nhiều, nhất là về đêm. Người như vậy thường kèm theo lưng gối mỏi, tay chân lạnh, sinh lý yếu. Còn nếu thận khí suy, tinh khí không bền thì đôi khi nước tiểu trong nhưng lại kèm tiểu són, tiểu dắt, cơ thể uể oải. Nói nôm na, nước trong quá mức giống như chum rượu bị rút cạn men, chỉ còn lại nước lã, tưởng sạch mà hóa ra lại thiếu khí lực bên trong.

Y học hiện đại cũng nhìn nhận, nước tiểu trong kéo dài có thể do uống quá nhiều nước, tiểu tháo nhạt, tiểu đường, hay thận mất khả năng cô đặc. Còn nước tiểu có bọt lâu tan thường gợi ý tổn thương thận, lọt protein ra ngoài. Vậy nên, nếu chỉ thoáng thấy 1–2 lần thì không đáng lo, nhưng kéo dài thì cần cảnh giác.

Lão thường bảo bà con, thận khỏe thì thân mới an, đừng chủ quan chỉ nhìn màu nước tiểu mà cho rằng ổn hết. Nếu thấy tiểu quá trong, tiểu đêm nhiều hay kèm mệt mỏi, hãy để lão và đồng nghiệp thăm khám, soi xét kỹ càng qua Khám và chữa bệnh Y học cổ truyền để tìm gốc rễ mà điều chỉnh.

Bà con nào ở xa, chưa tiện đi khám, có thể gửi triệu chứng kèm hình ảnh xét nghiệm, thậm chí ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, lão sẽ góp lời tư vấn cụ thể hơn cho yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ
Hỏi - Đáp
cùng Lão Tuấn