Ngâm Rượu Đinh Hương Xoa Bóp Giảm Đau Xương Khớp Tốt Không

Cái cảnh sáng ngủ dậy bước chân xuống giường mà đầu gối kêu lục cục, lưng cứng như khúc gỗ, trời trở gió là đau nhức chạy dọc khắp người… bà con bị xương khớp chắc không lạ gì nữa. Nhiều người nghe mách dùng đinh hương ngâm rượu để xoa bóp nên cũng tò mò hỏi Lão xem có thật sự tốt không.

Lão nói ngay thế này: đinh hương đúng là một vị thuốc có tính ấm, mùi thơm cay, trong Đông y thường dùng để ôn trung, tán hàn, hỗ trợ lưu thông khí huyết. Với những trường hợp đau nhức do lạnh, đau kiểu ê mỏi khi thời tiết thay đổi, xoa bóp bằng rượu đinh hương có thể giúp vùng khớp nóng lên, thư giãn gân cơ, giảm cảm giác đau tạm thời.

Nhưng bà con cũng đừng nghĩ cứ ngâm càng đậm, xoa càng nhiều là khớp sẽ khỏi. Xương khớp đau do nhiều nguyên nhân lắm: thoái hóa, viêm khớp, gout, chèn ép thần kinh hay khí huyết ứ trệ lâu ngày. Có người hợp đồ nóng thì dễ chịu hơn, nhưng có người đang viêm sưng đỏ mà xoa rượu cay nóng quá lại làm khớp kích ứng mạnh hơn.

Đinh hương ngâm rượu nếu làm đúng cách thì chủ yếu hỗ trợ giảm đau bên ngoài. Thường bà con có thể dùng lượng vừa phải đinh hương khô đem ngâm với rượu trắng, để khoảng vài tuần rồi lấy xoa bóp nhẹ vùng đau vào buổi tối. Khi xoa nên day nhẹ cho nóng da, không chà xát mạnh tới mức đỏ rát. Người da nhạy cảm hoặc có vết thương hở thì không nên dùng.

Điều Lão gặp nhiều nhất là bà con chỉ chăm chăm xoa bóp mà bỏ qua chuyện điều trị gốc bệnh. Giống như mái nhà dột mà chỉ lấy khăn lau nước dưới sàn, đỡ được lúc nào hay lúc ấy thôi. Muốn khớp khỏe lâu dài vẫn phải kết hợp vận động nhẹ nhàng, giữ ấm cơ thể, ăn ngủ điều độ và điều trị đúng nguyên nhân.

Nếu đau kéo dài, khớp sưng nóng, tê lan xuống tay chân hoặc đi lại khó khăn thì bà con nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc Y học cổ truyền để kiểm tra kỹ hơn. Ở xa cũng có thể gửi tình trạng bệnh, phim chụp hay hình ảnh vùng đau qua Zalo 0972606773 để được Lão hướng dẫn thêm nên theo Tây y hay Đông y cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc