Bị Huyết Áp Cao Nên Ăn Trứng Lá Ngải Không

Bà con ơi, huyết áp cao có thể làm cho cơ thể mệt mỏi, đau đầu, thậm chí gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Thực tế, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Vậy thì, trứng có phải là món ăn phù hợp với những ai bị huyết áp cao không?
KHÔNG NÊN ăn trứng quá nhiều nếu bà con bị huyết áp cao, nhất là những người có cholesterol cao hoặc các vấn đề về tim mạch. Trứng, đặc biệt là lòng đỏ, có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, từ đó ảnh hưởng đến việc kiểm soát huyết áp. Theo Tây y, việc duy trì một chế độ ăn giảm cholesterol và giàu chất xơ là rất quan trọng để ổn định huyết áp.
Trong Đông y, huyết áp cao thường được coi là sự mất cân bằng giữa âm dương trong cơ thể, với tình trạng dương thịnh gây ra sự khô nóng trong cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, cần phải duy trì sự cân bằng khí huyết. Các món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu như cháo lúa mạch, rau quả tươi mát, sẽ giúp làm mát cơ thể và điều hòa khí huyết. Trứng tuy tốt cho cơ thể nhưng khi sử dụng cần phải điều chỉnh hợp lý, tránh lạm dụng.
Lão Tuấn thường khuyên bà con nếu bị huyết áp cao thì nên ăn các món thanh đạm, dễ tiêu hóa và tránh các thực phẩm quá giàu đạm hoặc chất béo. Hãy ăn đủ các loại rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước. Ngoài ra, vận động nhẹ nhàng cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch.
Vì vậy, nếu bà con có huyết áp cao, hãy lưu ý đến chế độ ăn uống, và đừng quên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu cần tư vấn thêm, bà con có thể gửi thông tin hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để nhận được sự hỗ trợ chi tiết hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn ăn trứng gà luộc ngải cứu vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất vậy bác
Bác ơi bị táo bón 2 -3 ngày không đi được thì ăn gì cho hết ạ
Bác sĩ ơi từ trước tới giờ ngày nào tôi cũng thái nhỏ ngày cứu đánh với trứng hấp ăn có sao ko ạ
Bác ơi ăn như vậy có bị tăng cân k ạ cơ địa con hấp thu tốt nên dễ tăng cân lắm ạ
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…



