Liều Lượng Dùng Trà Gừng Táo Đỏ Cho Người Tiểu Đường

Đọc bài lão kể về trà gừng táo đỏ, nhiều bà con hỏi: “Có cần đun tới 10–15 phút không, hay sôi là được?” rồi lo lắng thêm: “Em bị tiểu đường thì uống sao cho đúng?” Lão nói ngay – PHẢI ĐUN KHOẢNG 10–15 PHÚT mới ra hết tinh chất, mới ấm được khí, bổ được huyết. Còn người BỊ TIỂU ĐƯỜNG vẫn dùng được, chỉ cần GIẢM LƯỢNG TÁO ĐỎ VÀ GỪNG thôi là đủ.
Vì sao vậy? Trong Đông y, gừng và táo đỏ đều là vị ôn – vị bổ, giúp ấm tỳ vị, sinh khí huyết. Nếu chỉ đun sôi rồi tắt bếp, hoạt chất trong hai vị này chưa kịp tiết ra, chỉ còn mùi thơm chứ chưa có dược tính. Phải đun liu riu 10–15 phút, hơi nóng mới “kéo” được tinh dầu gừng, vị ngọt táo đỏ hòa quyện, uống vào mới thấy ấm dạ dày, an thần, điều huyết.
Còn người tiểu đường thì nên nhớ, táo đỏ tuy bổ huyết nhưng chứa nhiều đường tự nhiên. Uống nhiều dễ làm tăng đường huyết. Lão dặn: mỗi lần chỉ dùng 2–3 quả táo đỏ, 2 lát gừng nhỏ, đun với 300ml nước, uống ấm buổi sáng. Không thêm mật ong hay đường phèn. Tây y cũng đồng tình rằng gừng giúp ổn định đường huyết, chống viêm, còn táo đỏ có chất chống oxy hóa, tốt cho mạch máu nếu dùng đúng lượng.
Bà con cũng nên chọn táo đỏ khô, rửa sạch, bỏ hạt trước khi đun để tránh chát. Khi uống, nếu thấy hơi nóng người hay khát nước, thì giảm thêm gừng. Người huyết áp cao, dễ bốc hỏa, chỉ nên uống 2–3 lần/tuần, không dùng buổi tối muộn.
Người tiểu đường uống trà này đều đặn, sẽ thấy bụng ấm, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần dễ chịu mà không lo đường huyết tăng. Điều quan trọng là giữ cân bằng – đừng vì ngon mà uống quá tay.
Nếu bà con còn phân vân cách dùng cho từng thể bệnh hay muốn lão dặn kỹ hơn theo mức đường huyết hiện tại, cứ gửi thông tin qua Zalo 0972606773, lão sẽ xem và chỉ lại tỉ mỉ cho từng người nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Nếu đang bị cao huyết áp thì có nên uống gừng pha mật ong cho ấm bụng và lưu thông máu không, hay là phải kiêng hoàn toàn để tránh tăng huyết áp vậy Lão?
Trẻ con 10 tuổi hay bị cảm lạnh thì có thể "tán hàn" bằng cách dùng gừng tươi đập dập và pha với chút rượu + muối xoa lưng bụng mỗi ngày được không bác sĩ ?
Đọc bài Lão chia sẻ về trà gừng táo đỏ kỷ tử, em thấy nhiều người nói để trà hãm lâu thì càng bổ, không biết nếu em nấu từ sáng đến chiều tối mới uống thì có được không, hay phải uống ngay mới tốt ạ?
[Đọc bài lão kể về trà gừng táo đỏ thấy hay quá, nhưng em đang bị trào ngược dạ dày có HP thì không biết có nên uống loại trà này cho ấm bụng, dưỡng huyết như lão nói không ạ?]
Nghe lão kể về trà gừng táo đỏ tốt cho giấc ngủ và tuần hoàn, nhưng dạo này con lại thấy nhiều người bảo uống gừng buổi tối “độc hơn thạch tín”, vậy thực hư thế nào ạ – uống gừng ban đêm có thật sự nguy hiểm hay vẫn…
Bác sĩ Tuấn ơi, em đọc bài Lão chia sẻ về “chanh – tỏi – gừng hỗ trợ mỡ máu” thấy hay quá, nhưng nếu em nấu một nồi 2 lít nước rồi uống chưa hết trong ngày thì để tủ lạnh mai uống tiếp có giữ được tác dụng…
Thưa Lão Tuấn, đọc bài Lão chia sẻ về chanh, tỏi, gừng hỗ trợ mỡ máu, em thắc mắc là khi nấu bài thuốc đó thì chanh có cần bỏ hạt không, hay nên để cả hạt mới giữ được dược tính và hiệu quả như Lão nói ạ?
Bác ơi, đọc bài Lão chia sẻ về bộ ba chanh – tỏi – gừng giúp giảm mỡ máu mà thấy hay quá, nhưng nếu em vừa bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ lại thêm huyết áp cao thì có nên dùng không, có sợ phản tác dụng không…
Nghe Lão nói về bài chanh – tỏi – gừng giúp điều hòa mỡ máu, em thấy hay lắm nhưng vẫn băn khoăn không biết nếu uống tỏi gừng hằng ngày thì có bị nóng trong người, nổi mụn hay khát nước không ạ?
Đọc bài Lão chia sẻ về nước chanh, tỏi, gừng hỗ trợ mỡ máu mà em thấy hay quá, nhưng em lại đang bị viêm dạ dày không có HP, vậy em có uống được công thức đó không hay phải kiêng hẳn ạ?



