Uống Gừng Pha Mật Ong Khi Cao Huyết Áp

Bà con hỏi Lão rằng: “Người bị cao huyết áp có uống được gừng và mật ong không?”. Câu này tưởng đơn giản, nhưng đụng đến tim mạch, huyết áp thì không thể tùy tiện. Câu trả lời là: KHÔNG NÊN UỐNG GỪNG VÀ MẬT ONG KHI ĐANG BỊ CAO HUYẾT ÁP. Dù gừng và mật ong đều là vị quý trong dân gian, nhưng với người huyết áp cao, sự ấm nóng và kích thích tuần hoàn của gừng có thể khiến huyết áp tăng vọt, gây nguy hiểm.

Trong Đông y, gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng ôn trung, tán hàn, thông mạch. Với người huyết áp thấp, cơ thể lạnh, gừng giúp ấm người, tỉnh táo, lưu thông khí huyết. Nhưng người cao huyết áp vốn “dương thịnh”, khí huyết đã lưu mạnh mà còn thêm vị cay ấm sẽ dễ “bốc hỏa”, khiến tim đập nhanh, đầu mặt nóng, chóng mặt, thậm chí tăng huyết áp đột ngột. Mật ong tuy có tính bình, nhuận phế, nhưng khi pha với gừng nóng sẽ làm tính cay nồng của gừng mạnh hơn, mất sự cân bằng âm dương trong cơ thể.

Còn theo Tây y, gừng có thể làm giãn mạch và kích thích hệ tuần hoàn, khiến huyết áp tăng trong thời gian ngắn. Mật ong lại chứa lượng đường khá cao, nếu dùng thường xuyên sẽ gây tăng đường huyết và tăng áp lực lên tim mạch. Vì thế, người bị cao huyết áp, tim mạch hoặc đang dùng thuốc hạ áp nên tránh dùng gừng mật ong, đặc biệt là khi đói bụng hoặc thời tiết oi nóng.

Với người huyết áp cao, bà con nên ưu tiên những loại nước mát như nước rau má, hoa cúc, atiso, hoặc nước ép cần tây – vừa thanh can, bình huyết, lại giúp ổn định tim mạch. Nếu vẫn muốn dùng mật ong, có thể pha loãng cùng nước ấm hoặc nước chanh, tuyệt đối không thêm gừng.

Bà con nhớ nhé, đồ gì quý cũng cần đúng người, đúng bệnh. Cơ thể mỗi người là khác, đừng thấy ai dùng tốt mà mình dùng theo, kẻo lợi đâu chưa thấy, hại lại đến trước.

Nếu bà con đang bị cao huyết áp kèm theo các biểu hiện như đau đầu, mất ngủ, tê tay chân hay tim đập nhanh, nên sớm đi kiểm tra lại tình trạng mạch máu và chức năng tim. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh kết quả đo huyết áp qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ và hướng dẫn chi tiết hơn cách dùng thuốc hay điều chỉnh ăn uống cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc