Trào Ngược Uống Trà Táo Gừng Lê Được Không

Tối đến, nhiều người bị trào ngược thường sợ nhất là cái cảm giác nóng rát ở ngực, ợ chua lên cổ, nằm xuống là khó chịu. Có khi chỉ vì một cốc nước hay một chén trà uống chưa đúng mà cả đêm trằn trọc, bụng dạ không yên. Bởi vậy, khi đang trào ngược, chuyện uống gì, kiêng gì phải rất cẩn trọng.

Với tình trạng trào ngược axit thực quản, những thứ đưa vào cơ thể cần ưu tiên nhẹ, ấm vừa, không kích thích dạ dày. Theo Đông y, phần nhiều trào ngược là do tỳ vị hư yếu, khí nghịch đi lên, thêm chút nhiệt bên trong nên axit mới dễ bốc. Nếu uống thứ quá cay, quá nóng hoặc quá chua, dạ dày đang yếu sẽ càng bị kích động.

Quay lại cốc trà dưỡng khí huyết mà cháu hỏi, về nguyên tắc là vẫn dùng được, nhưng phải biết điều chỉnh cho hợp người bị trào ngược. Táo đỏ và lê tính tương đối hòa hoãn, giúp sinh tân dịch, dịu dạ dày, hai vị này thường không gây hại. Vấn đề nằm ở gừng và quế, vì hai vị này ấm và có tính kích thích, nếu dùng nhiều dễ làm nóng vùng thượng vị, khiến ợ nóng rõ hơn.

Lão thường dặn những người đang trào ngược rằng, nếu muốn uống loại trà này thì nên giảm mạnh gừng, có khi chỉ cần một lát rất mỏng cho có hương, và tạm thời bỏ quế. Uống khi nước còn ấm vừa, không uống lúc đói, không uống sát giờ đi nằm. Cơ thể đang khó chịu thì phải ưu tiên làm dịu trước, đừng ham bổ mà nóng vội.

Nếu uống vào thấy bụng cồn cào hơn, nóng rát tăng lên thì nên dừng lại ngay, vì lúc đó dạ dày chưa sẵn sàng. Khi trào ngược đã đỡ, ăn uống ổn hơn, ngủ không còn ợ chua ban đêm thì mới tính chuyện dùng lại những thứ có tính ôn ấm để nuôi khí huyết.

Trào ngược không phải bệnh nặng một sớm một chiều, nhưng nếu chủ quan thì rất dai dẳng. Cháu nên kết hợp theo dõi thêm bằng Tây y hoặc khám Đông y để xem tỳ vị đang hư hay nhiệt nhiều, từ đó mới điều chỉnh ăn uống và trà nước cho đúng gốc.

Nếu chưa tiện đi khám, cháu có thể gửi thêm tuổi, triệu chứng đang gặp, thời điểm ợ chua nhiều nhất trong ngày, hoặc các bệnh dạ dày kèm theo qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ rồi dặn dò cụ thể hơn cho từng trường hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc