Thiên Tông – Cửa Trời Của Vai Gáy, Huyệt Nhỏ Mà Hiệu Quả Lớn

Người xưa có câu “vai gánh nặng, tâm chẳng nhẹ”, ấy cũng là cách nói về vùng vai – nơi tụ khí, tàng lực của con người. Trong vùng ấy có một huyệt quý mang tên Thiên Tông – “cửa trời” của bả vai. Huyệt này chẳng ồn ào, nhưng ai từng đau mỏi vai gáy, tê lan cánh tay, hay tức ngực khó thở mà được khai thông Thiên Tông thì mới hiểu hết giá trị của nó.

Vị trí huyệt

Huyệt Thiên Tông nằm ở phần lõm sau vai, chính giữa xương bả vai. Bà con thử khép tay lại, rồi xoay nhẹ ra sau – chỗ hõm sâu nhất giữa vai ấy chính là huyệt Thiên Tông. Mẹo nhỏ: cứ lần theo xương bả vai như hình tam giác, thì đỉnh tam giác hướng ra ngoài, còn “rốn” lõm chính là chỗ trú ngụ của huyệt này.

Công năng trong trị liệu

Huyệt Thiên Tông được coi là “đầu mối giải phóng gân cơ vùng vai”, giúp lưu thông khí huyết, thư cân hoạt lạc, giảm đau mỏi nhanh chóng. Khi thông Thiên Tông, cơ vai như được mở khóa, khí huyết từ cổ xuống cánh tay lưu thông mượt mà, giảm hẳn cảm giác nặng nề.

1. Đau vai gáy, thoái hóa cổ

Bà con hay phải cúi đầu, làm việc bàn giấy, cứng vai gáy, mỏi tê tay – đó là dấu hiệu khí huyết ứ trệ. Day ấn Thiên Tông giúp “giải tỏa dòng khí”, giảm căng cơ, kết hợp với huyệt Kiên Tỉnh càng hiệu quả.

2. Tức ngực, khó thở, đau vùng ngực sau

Thiên Tông còn thông mạch vùng lưng ngực, có tác dụng điều khí Phế và Tâm. Người hay hụt hơi, thở nông, hoặc có cảm giác như “có vật đè sau lưng” – day ấn nhẹ huyệt này giúp khí thông, lòng dễ chịu hơn.

3. Phụ nữ sau sinh, cho con bú khó, tắc tia sữa

Trong Đông y, Thiên Tông thuộc kinh Tiểu Trường – thông với ngực. Day bấm đúng huyệt sẽ giúp khai thông tuyến sữa, giảm căng tức bầu ngực, hỗ trợ rất tốt cho các mẹ sau sinh.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi thẳng hoặc nằm nghiêng, thả lỏng vai. Dùng đầu ngón tay cái hoặc núm cao su tròn ấn vào điểm lõm giữa bả vai. Khi đúng huyệt sẽ thấy cảm giác tê lan ra vai hoặc xuống cánh tay – đó là dấu hiệu “trúng huyệt”.

Mỗi lần day khoảng 1–2 phút, lặp lại 2–3 lần/ngày. Bà con nhớ bấm vừa tay thôi, không cần mạnh, vì huyệt nằm sâu, chỉ cần cảm giác tức nhẹ là đủ.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, Thiên Tông có thể được khai thông bằng châm cứu, cứu ngải hay cấy chỉ. Châm sâu vừa phải sẽ giúp khí huyết lưu thông nhanh, giảm đau cơ vùng vai chỉ sau vài buổi. Cứu ngải lại hợp với người khí hàn – giúp làm ấm vai, giãn cơ, dễ ngủ. Còn cấy chỉ được áp dụng cho người thoái hóa cổ, đau mạn tính, duy trì tác động lâu dài mà không cần châm mỗi ngày.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Thiên Tông thường phối với Kiên Tỉnh, Kiên Liêu để trị đau vai gáy; phối Đại Chùy và Phong Trì cho người thoái hóa cột sống cổ; phối Nhũ Trung – Đản Trung giúp điều khí ngực, hỗ trợ tắc tia sữa.

Lưu ý

Không bấm khi vùng vai đang sưng viêm, có vết thương hoặc bà con đang sốt cao. Người bị bệnh tim nặng, huyết áp thấp nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi tác động sâu. Với người già, nên dùng lực nhẹ, tránh day kéo dài.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con có thể uống thêm trà gừng hoặc trà cam thảo – kỷ tử để ấm dạ, thông khí huyết. Mỗi sáng xoay vai nhẹ 10–15 vòng, kết hợp hít sâu – thở chậm giúp nới lỏng cơ vùng vai. Tối đến, ngâm tay vai bằng nước ấm pha muối gừng cũng là cách rất hay để “đánh thức” Thiên Tông, giảm đau và dễ ngủ hơn.

Bà con nếu còn thắc mắc hay chưa tìm được đúng vị trí huyệt, có thể gửi hình vai, triệu chứng hoặc clip day ấn qua Zalo 0972606773, Lão xem giúp cho chuẩn hơn nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc