Huyệt Trật Biên – Bí Quyết Giải Tỏa Đau Thần Kinh Tọa Và Tê Mỏi Chân Mông Ngay Tại Nhà

“Có huyệt nhỏ thôi, mà trị được cả vùng đau to” – đó là cách Lão hay nói vui về huyệt Trật Biên. Trong y học cổ truyền, huyệt này được ví như “nút mở” ở phần lưng hông, giúp khai thông đường khí huyết vùng thắt lưng, mông, xuống chân. Nhiều người đau thần kinh tọa, tê buốt mông – chân mà chẳng hay rằng chỉ cần tác động đúng huyệt Trật Biên là có thể nhẹ hẳn đi.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vị trí huyệt

Huyệt Trật Biên nằm ở vùng mông, đo từ giữa xương cùng ra ngang khoảng 3 thốn – tức bằng bề rộng 4 ngón tay khép lại. Nói nôm na, bà con lấy điểm giữa đường nối hai gai chậu sau trên, lần tay xuống chỗ lõm cạnh xương cùng, ấn vào có cảm giác căng tức lan xuống mông thì đó chính là Trật Biên. Nhiều người ví huyệt này như “cửa ngõ” nối thắt lưng với chân.

Công năng trong trị liệu

Trật Biên chủ trị đau thần kinh tọa, đau vùng mông – thắt lưng – chi dưới, liệt nửa người, tê mỏi chân, hoặc co rút cơ mông sau khi ngồi lâu. Theo Đông y, huyệt này giúp “thư cân hoạt lạc”, thông kinh bế tắc, giảm đau, tăng lưu thông khí huyết xuống chân.

Đau thần kinh tọa – đau mông lan chân

Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, khí huyết nghẽn lại, vùng mông – đùi đau buốt, tê râm ran. Bấm huyệt Trật Biên giúp khai thông đường đi của kinh Bàng quang và kinh Đởm, giải ứ khí trệ, giảm đau và làm dịu co cứng cơ. Lão từng gặp nhiều bà con chỉ cần bấm đều đặn vài ngày đã đi đứng nhẹ nhõm hơn hẳn.

Đau lưng mạn tính – mỏi hông

Trật Biên giúp giãn cơ, điều hòa lưu thông khí huyết vùng lưng – hông. Khi bấm đúng, cảm giác ấm lan xuống chân là lúc kinh lạc thông suốt – đó là dấu hiệu tốt.

Cách day ấn

Bà con có thể nằm nghiêng hoặc úp, thư giãn toàn thân. Dùng đầu ngón cái ấn vuông góc vào huyệt, lực vừa phải đến khi thấy căng tức lan xuống mông. Giữ ấn 1–2 phút, nghỉ rồi lặp lại 2–3 lần. Mỗi ngày bấm 1–2 lượt là đủ, tránh ấn quá mạnh dễ gây bầm.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài bấm tay, huyệt Trật Biên còn được tác động bằng châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ để tăng hiệu quả lâu dài. Châm vào huyệt giúp khí huyết lưu thông mạnh hơn, giảm đau nhanh hơn; cứu ngải thì phù hợp người lạnh, khí huyết kém lưu thông. Cấy chỉ dùng cho người đau mạn tính, giúp duy trì kích thích lâu dài, giảm tái phát.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Trật Biên thường phối cùng huyệt Hoàn Khiêu (ở mông), Thừa Phù, Ủy Trung và Dương Lăng Tuyền để tăng tác dụng trị đau thần kinh tọa, tê chân. Phối hợp này vừa khai thông vừa nuôi dưỡng khí huyết, giúp giảm đau bền vững.

Lưu ý

Không bấm khi vùng mông có vết thương, viêm da, sưng đỏ. Phụ nữ mang thai, người cao huyết áp, hoặc đang sốt không nên tự bấm. Bà con chỉ nên day nhẹ, không nên tự châm hay cứu ngải khi chưa được hướng dẫn.

Dưỡng sinh kết hợp

Để tăng hiệu quả, bà con nên kết hợp ngâm chân nước ấm pha muối gừng mỗi tối, uống thêm trà đinh lăng hoặc cam thảo nam giúp hoạt huyết, thư cân. Buổi sáng, tập động tác xoay hông, duỗi chân nhẹ nhàng 10–15 phút giúp khí huyết lưu thông. Giữ tinh thần thư thái, ăn ngủ điều độ, sẽ thấy lưng – mông – chân nhẹ đi rõ rệt.

Nếu bà con ở xa, chưa tiện đến khám, có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh vùng đau qua Zalo 0972606773 để Lão xem và hướng dẫn cụ thể hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc