Táo Đỏ Ngâm Rượu Có Tốt Không

Có những lúc người mệt mỏi, tay chân lạnh, đầu óc kém minh mẫn, nhiều bà con hay tìm đến rượu thuốc để “làm ấm người từ trong ra”. Trong số đó, táo đỏ ngâm rượu là cách dùng dân gian khá phổ biến, được truyền miệng là vừa bổ máu vừa khỏe người.

Thực ra, trong Đông y, táo đỏ là vị thuốc có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ huyết, hòa khí, nâng đỡ chính khí cho cơ thể. Khi ngâm với rượu, nếu làm đúng cách và dùng với liều lượng rất vừa phải, táo đỏ ngâm rượu có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, đầu óc tỉnh táo, nhất là với người thể hàn, hay mệt, làm việc nặng.

Tuy nhiên, rượu vốn đã là chất sinh nhiệt, lại kết hợp với táo đỏ tính ấm, nên nếu uống nhiều hoặc dùng sai người thì rất dễ phản tác dụng. Lão gặp không ít trường hợp uống vào thấy nóng trong, đầy bụng, khó ngủ, tim đập nhanh, người bứt rứt – đó là dấu hiệu cơ thể không chịu được kiểu bổ này.

Táo đỏ ngâm rượu chỉ nên coi là thuốc hỗ trợ, mỗi lần nhấp một chén nhỏ sau bữa ăn, không dùng hằng ngày, không dùng như rượu nhậu. Người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, dạ dày yếu, hay nóng trong thì càng phải thận trọng, tốt nhất là không nên dùng.

Lão vẫn thường nhắc bà con, thuốc bổ không phải ai dùng cũng hợp, quan trọng nhất là đúng người – đúng lượng – đúng cách. Với nhiều người, dùng táo đỏ nấu nước uống, hãm trà hay nấu cháo lại an toàn và dễ chịu hơn nhiều so với ngâm rượu.

Nếu bà con đang băn khoăn không biết cơ địa mình có phù hợp với táo đỏ ngâm rượu hay không, nên đi khám Tây y hoặc Đông y để được tư vấn rõ. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi tình trạng sức khỏe, bệnh nền đang có qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho phù hợp, tránh dùng sai mà sinh hại.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc