Mỗi Hôm Hãm 5 – 6 Quả Táo Đỏ Và Thảo Dược Uống Cả Ngày

Bà con mình có khi cũng thắc mắc giống thế này: mỗi ngày hãm 5–6 quả táo đỏ, thêm ít kỷ tử, hoa cúc, đông trùng hạ thảo với cả lít nước, uống dần trong ngày thì có sao không? Lão trả lời ngay là NÊN NHƯỢNG BỚT – KHÔNG UỐNG CẢ NGÀY NHƯ VẬY, vì công thức này tuy tốt nhưng dùng sai cách dễ phản tác dụng.

Trong Đông y, táo đỏ bổ khí huyết, kỷ tử dưỡng can thận, hoa cúc thanh can minh mục, đông trùng hạ thảo lại đại bổ nguyên khí. Nhìn thì có vẻ như “đủ cả bốn bề”, nhưng kết hợp liều cao, lại ngâm cả ngày, vị ngọt dễ sinh thấp trệ, người tỳ vị yếu sẽ đầy bụng, tiêu chảy. Giống như một nồi chè thập cẩm, ngon thì ngon nhưng ăn nhiều lại ngấy, có khi sinh bệnh.

Theo Tây y, táo đỏ và kỷ tử giàu đường, đông trùng hạ thảo có hoạt chất sinh học mạnh. Dùng chung, liều lượng nhiều, lại kéo dài cả ngày khiến đường huyết dao động, người huyết áp cao, tiểu đường hay béo phì càng dễ gặp rủi ro.

Bà con dùng cho đúng phép thì nên giản lược. Một ấm trà chỉ cần 2–3 quả táo đỏ, vài nhánh kỷ tử, 3–5 cánh hoa cúc là vừa, uống trong buổi. Đông trùng hạ thảo quý thì nên dùng riêng, sắc theo chỉ dẫn, không hãm chung với trà hàng ngày. Người đang nóng trong, nổi mụn, đầy bụng, tiểu đường, béo phì thì càng nên hạn chế. Ngược lại, ai suy nhược, mất ngủ nhẹ, làm việc căng thẳng có thể uống chén trà thanh dịu này để điều hòa tâm tỳ, nhưng cũng chỉ nên ấm nhỏ mỗi ngày, không thay cho nước lọc.

Nếu bà con nào đang thấy cơ thể có dấu hiệu đầy trệ, nóng trong hay bệnh nền như tiểu đường, huyết áp thì nên cân nhắc kỹ trước khi dùng. Tốt nhất nên trao đổi để Lão điều chỉnh công thức cho hợp cơ địa. Ai đang gặp tình trạng như trên, bà con có thể nhắn tuổi tác, bệnh nền hoặc gửi thông tin qua Zalo 0972606773 để được Lão dặn dò chi tiết hơn, hoặc ghé thăm trực tiếp cơ sở Tây y hay Đông y để có cái nhìn toàn diện về sức khỏe của mình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con hay bị mất ngủ, để lâu dài rất dễ suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, tăng khả năng mắc bệnh tim mạch, gây hại cho thân thể. Lão khuyên bà con nên tìm hiểu sớm căn nguyên, tham khảo tư vấn từ bác sĩ để có giải pháp xử lý kịp thời. Lão đã chia sẻ chi tiết về chứng bệnh mất ngủ, mời bà con vào xem rồi cứ nhắn để Lão Tuấn tư vấn kịp thời.

Căn nguyên thể mất ngủ mãn tính và cách chăm sóc giấc ngủ