Người Tiểu Đường Có Nên Ăn Táo Đỏ Không
Bà con mình nghe quen câu này rồi: “Mỗi ngày ăn 3 quả táo đỏ, cả đời luôn khỏe mạnh”. Nhưng hôm nay có người hỏi riêng: “Tiểu đường ăn được táo đỏ không bác sĩ?”. Lão trả lời ngay để bà con khỏi băn khoăn: KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU TÁO ĐỎ KHI BỊ TIỂU ĐƯỜNG. Lý do thì vừa dễ hiểu, vừa đáng lưu tâm.
Theo Đông y, táo đỏ là vị thuốc bổ khí huyết, ngọt ấm, giúp an thần, dưỡng tỳ vị. Nhưng chính vì quá ngọt, nên người có bệnh “đường cao” ăn vào chẳng khác nào thêm củi vào bếp đang cháy. Cái bổ của táo đỏ dễ trở thành cái hại, làm tỳ vị thêm nặng nề, sinh đàm thấp, lại khiến huyết dịch nóng bức, khó điều hòa.
Tây y thì nhìn rõ ràng hơn: táo đỏ chứa nhiều đường đơn, chỉ số đường huyết cao. Người tiểu đường nếu ăn thường xuyên sẽ làm đường huyết tăng vọt, khó kiểm soát, còn ảnh hưởng đến tim mạch, mắt, thận. Cho nên, dù là “quả thuốc” quý, với bệnh nhân tiểu đường, táo đỏ gần như không còn giữ được cái nghĩa “dưỡng sinh” nữa.
Bà con nào vẫn thích vị ngọt thơm của táo đỏ thì chỉ nên dùng rất ít, thỉnh thoảng một hai quả, và tốt nhất là nấu cùng các vị thảo mộc khác để giảm độ ngọt. Nhưng tuyệt đối không nên coi đây là món ăn hàng ngày, kẻo lợi ít mà hại nhiều.
Bà con nhớ nhé, thuốc bổ cũng có kỵ nhau, không phải ai cũng hợp. Người khỏe mạnh thì “mỗi ngày 3 quả” cũng tạm được, nhưng với bệnh nhân tiểu đường thì nên tránh, đừng ham cái bổ mà thành ra rước thêm bệnh.
Nếu bà con đang có bệnh nền như tiểu đường, mỡ máu, tim mạch…, ăn uống thế nào cho an toàn cũng là chuyện lớn. Đừng để loay hoay tự đoán rồi sinh hại. Bà con có thể kể rõ tình trạng sức khỏe của mình để Lão dặn dò riêng cho phù hợp.
Nếu bà con nào còn băn khoăn về tiểu đường, chế độ ăn uống hay muốn hỏi thêm các cách hỗ trợ bằng Đông y, cứ mạnh dạn gửi thông tin qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem và chỉ dẫn kỹ hơn cho.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
