Uống Cỏ Ngọt Nhiều Có Bị Tiểu Đường Không

Có những hôm đang ngồi làm việc mà cứ phải chạy ra chạy vào vì tiểu nhiều, tiểu lắt nhắt, người thì mệt mà miệng lại khô khát, nên nghe ai mách cây gì “mát”, “lợi tiểu”, “thanh đường” là bà con dễ tìm uống lắm. Cây cỏ ngọt cũng là một thứ nhiều người truyền tai nhau như vậy, vì vị ngọt tự nhiên mà không dùng đường trắng.

Nhưng chuyện “uống nhiều cỏ ngọt có bị tiểu đường không” thì Lão nói thật để bà con yên tâm là bản thân cây cỏ ngọt không phải nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường như nhiều người vẫn lo. Cái vị ngọt của cỏ ngọt đến từ hoạt chất steviol glycoside, nó tạo cảm giác ngọt nhưng không làm đường huyết tăng mạnh như đường mía thông thường.

Đông y nhìn cây cỏ ngọt là vị thuốc có tính mát, vị ngọt, thường dùng để hỗ trợ thanh nhiệt, sinh tân dịch, giảm cảm giác khát nóng trong người. Một số trường hợp tiểu tiện bất thường do nhiệt, do cơ thể bốc hỏa, uống ít nước, ăn nhiều cay nóng thì dùng lượng vừa phải có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Nhưng cái gì quá cũng không hay bà con ạ. Uống cỏ ngọt liên tục với lượng lớn mỗi ngày, nhất là thay nước lọc hoàn toàn, có thể làm cơ thể bị lạnh bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa hoặc tụt huyết áp ở người thể hàn, người già yếu. Có người nghe nói “không đường” rồi lại uống trà cỏ ngọt cả ngày, ăn uống thất thường, thức khuya, ít vận động thì đường huyết vẫn tăng như thường.

Tiểu tiện bất thường cũng không chỉ đơn giản do nóng trong hay do đường huyết. Có người là viêm tiết niệu, có người do tuyến tiền liệt, có người do thận yếu, đái tháo đường hoặc rối loạn chuyển hóa. Cho nên nếu tiểu nhiều kéo dài, tiểu đêm liên tục, khát nước nhiều, sút cân, người mệt thì nên đi kiểm tra đường huyết và chức năng thận cho cẩn thận.

Nếu bà con đang có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp thấp, bệnh thận hoặc đang dùng thuốc Tây điều trị thì cũng không nên tự ý uống cỏ ngọt số lượng lớn trong thời gian dài mà không theo dõi cơ thể. Đông y quý ở chỗ dùng đúng người, đúng thời điểm, đúng liều lượng chứ không phải cứ thảo dược là uống bao nhiêu cũng được.

Bà con có thể khám Tây y để kiểm tra đường huyết, nước tiểu và chức năng thận nếu tình trạng tiểu tiện kéo dài. Nếu muốn được Lão gợi ý thêm hướng điều hòa theo Đông y, bà con cũng có thể gửi triệu chứng, thuốc đang dùng hoặc hình ảnh kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để được dặn dò kỹ hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc