Hay Bị Lạnh Bụng Dù Đắp Chăn Ấm Thì Làm Thế Nào

Có những người cứ đắp chăn kín người mà bụng vẫn lạnh như nước đá, sờ tay vào thấy khác hẳn phần thân trên – cảm giác ấy không chỉ khó chịu mà còn khiến ăn uống, tiêu hóa cũng kém đi rõ rệt.

Tình trạng này trong Tây y có thể gặp ở rối loạn tuần hoàn ngoại vi, rối loạn thần kinh thực vật, viêm dạ dày – đại tràng mạn, hoặc cơ thể suy nhược. Nhưng nhìn theo Đông y, đây phần nhiều là do HÀN TÀ TÍCH Ở TRUNG TIÊU – TỲ VỊ HƯ HÀN, khiến bụng không giữ được ấm, khí huyết không nuôi dưỡng đủ vùng này.

Khi tỳ vị yếu, giống như bếp lửa trong nhà bị tắt dần, thức ăn đưa vào không sinh được nhiệt, không chuyển hóa tốt. Lâu ngày bụng sẽ lạnh, dễ đầy hơi, ăn vào hay sôi bụng hoặc đi ngoài phân lỏng.

Muốn cải thiện, không phải cứ uống thuốc ấm vào là xong, mà cần làm ấm lại “cái gốc tiêu hóa” từ từ. Trước hết, bà con nên giữ ấm vùng bụng, nhất là khi ngủ hoặc ngồi lâu trong phòng điều hòa. Tránh uống nước lạnh, hạn chế đồ sống, đồ tanh lạnh vì càng làm tỳ vị suy thêm.

Về ăn uống, nên dùng các món ấm bụng như cháo gừng, canh thì là, nước ấm pha chút gừng tươi hoặc mật ong ấm vào buổi sáng. Những thứ này không phải thuốc nhưng giúp “mồi lại bếp lửa” trong cơ thể khá tốt.

Nếu tình trạng kéo dài, bụng lạnh kèm ăn kém, mệt mỏi, tay chân lạnh thì có thể cần dùng thuốc Đông y để ôn trung, kiện tỳ, tán hàn. Khi đó phải bắt mạch, xem thể trạng cụ thể rồi mới gia giảm bài thuốc cho đúng, không nên tự ý uống theo truyền miệng.

Lão từng gặp nhiều bà con chỉ vì chủ quan với cái lạnh vùng bụng mà để lâu thành rối loạn tiêu hóa mạn tính, chữa sẽ mất thời gian hơn. Nên xử lý sớm thì nhẹ nhàng hơn nhiều.

Nếu bà con chưa rõ mình thuộc thể nào, nên đi khám Tây y để loại trừ bệnh dạ dày – đại tràng. Trường hợp ở xa hoặc chưa tiện đi khám, có thể mô tả kỹ triệu chứng, thói quen ăn uống hoặc chụp thêm hình lưỡi gửi qua Zalo 0972606773 để Lão xem và hướng dẫn cụ thể hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc