Uống Nghệ Tươi Pha Mật Ong Buổi Sáng Được Không

Chào con, nghe con chia sẻ về thói quen uống nghệ tươi mật ong buổi sáng, lão thấy con rất có ý thức chăm sóc sức khỏe, nhưng thực tế cách dùng này lại đang khiến cơ thể con phải gồng mình chịu đựng đấy. Việc con chọn uống NGHỆ TƯƠI PHA MẬT ONG ngay khi bụng đói vào sáng sớm là điều KHÔNG NÊN thực hiện thường xuyên đâu con ạ.

Lão vẫn thường ví cái dạ dày mình lúc sáng sớm như một mảnh đất vừa mới thức giấc sau một đêm dài, nó cần sự êm dịu, ấm áp để khởi động. Trong khi đó, nghệ tươi theo Đông y có vị cay đắng, tính ôn, tác dụng phá huyết hành khí rất mạnh. Nếu con dùng nghệ tươi chưa qua chế biến mà xay trực tiếp, cái tính “phá” ấy sẽ tấn công thẳng vào niêm mạc dạ dày đang trống rỗng, dễ gây kích ứng và làm hao tổn chính khí của tỳ vị.

Còn về phía Tây y, nghệ tươi chứa hàm lượng tinh dầu và nhựa nghệ rất cao, khi đi vào dạ dày lúc đói, nó dễ kết tủa với các acid dịch vị tạo thành những khối bã, gây cản trở tiêu hóa, thậm chí làm nặng thêm tình trạng viêm loét nếu con đã có sẵn bệnh nền. Mật ong tuy bổ trung ích khí nhưng khi đi kèm với nghệ tươi chưa lọc bỏ tạp chất sẽ tạo ra một hỗn hợp nê trệ, khiến bụng dạ con lùng bùng, khó tiêu cả ngày dài.

Thay vì dùng nghệ tươi xay, nếu con vẫn muốn dưỡng dạ dày, lão khuyên nên dùng tinh bột nghệ đã được tách lọc nhựa và dầu, pha cùng nước ấm và một chút mật ong thôi. Lúc này, nghệ trở nên lành tính hơn, giúp làm lành vết loét mà không gây kích ứng. Hoặc đơn giản nhất, con cứ một ly nước ấm hoặc nước gừng nhạt để đánh thức tỳ vị, đó mới là cách yêu thương cơ thể đúng nghĩa con nhé.

Nếu con thấy bụng dạ thường xuyên cồn cào, ăn uống kém hoặc có dấu hiệu đau rát vùng thượng vị, con nên đi thăm khám tại các bệnh viện có chuyên khoa Tiêu hóa hoặc các cơ sở Y học cổ truyền uy tín để kiểm tra tình trạng niêm mạc dạ dày của mình.

Bà con cần tư vấn kỹ hơn về cách dùng dược liệu hay có những triệu chứng bất thường về tiêu hóa, hãy chụp lại kết quả khám hoặc mô tả rõ cảm giác nóng rát, đầy trướng rồi gửi qua Zalo 0972606773. Lão sẽ xem xét và dặn dò thêm cho từng trường hợp cụ thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc