Uống Nước Gừng Có Tốt Cho Huyết Áp Không

Chào bà con, câu hỏi của bà con về việc uống nước gừng ảnh hưởng thế nào đến huyết áp là một nỗi băn khoăn rất thực tế, nhất là với những ai vốn dĩ có huyết áp chẳng mấy khi được bình lặng. Lão biết nhiều người hay có thói quen hễ thấy người mệt, hơi lạnh là làm ngay cốc trà gừng ấm cho tỉnh người, nhưng không phải ai dùng gừng cũng là tốt đâu bà con ạ.

Về vấn đề này, Lão trả lời thẳng thắn là người đang bị tăng HUYẾT ÁP CAO thì KHÔNG NÊN uống nước gừng. Bởi lẽ, dưới góc nhìn của y học hiện đại, gừng chứa những hoạt chất có tính kích thích rất mạnh, làm tăng cường tuần hoàn máu và thúc đẩy nhịp tim đập nhanh hơn. Khi nhịp tim tăng, áp lực lên thành mạch cũng theo đó mà leo thang, dễ dẫn đến tình trạng huyết áp tăng vọt bất ngờ, cực kỳ nguy hiểm cho những người vốn đã có nền bệnh lý về tim mạch hay huyết áp không ổn định.

Trong Đông y, Lão thường ví củ gừng như một mồi lửa nhỏ, nó mang tính đại nhiệt, vị cay nồng, đi vào kinh phế, tỳ, vị để giúp tán hàn, thông mạch. Với người huyết áp cao, cơ thể thường ở trạng thái dương thịnh hoặc hỏa vượng, giống như một nồi nước đang sôi sùng sục, nếu bà con lại bồi thêm tính nóng của gừng vào thì khác nào “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến hỏa khí bốc lên đầu, gây váng đầu, hoa mắt, thậm chí là những biến chứng khó lường. Gừng chỉ thực sự là vị thuốc quý cho những người bị huyết áp thấp, người hay lạnh bụng, tay chân giá buốt mà thôi.

Nếu bà con vẫn muốn tận dụng cái hay của gừng mà không gây hại cho huyết áp, hãy thử dùng gừng ngâm giấm để ngâm chân vào buổi tối. Cách này giúp hơi ấm thẩm thấu qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân, giúp lưu thông khí huyết, an thần, ngủ ngon mà không trực tiếp làm tăng áp lực lên mạch máu như khi ta uống trực tiếp. Tuy nhiên, bà con cần lưu ý tuyệt đối không lạm dụng khi đang trong cơn cao huyết áp hoặc khi cơ thể đang có dấu hiệu bốc hỏa, khô họng.

Bà con nên theo dõi chỉ số huyết áp hằng ngày, duy trì lối sống thanh đạm, ít muối và tránh các chất kích thích quá mạnh. Nếu bà con cảm thấy cơ thể hay có những dấu hiệu lạ hoặc chưa rõ tình trạng sức khỏe của mình có phù hợp với các mẹo dân gian hay không, đừng ngần ngại chia sẻ tuổi tác và các triệu chứng cụ thể. Bà con có thể đi thăm khám tại các cơ sở y học cổ truyền uy tín để được bắt mạch, kê đơn cho chuẩn xác. Hoặc nếu ở xa, bà con hãy gửi thông tin triệu chứng, hình ảnh phim chụp hoặc hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão và các cộng sự sẽ xem xét và dặn dò kỹ lưỡng hơn cho từng trường hợp nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc