Giảo Cổ Lam

Mấy năm nay, Lão thấy bà con hỏi nhiều về một vị thuốc leo leo, lá nhỏ mà vị đắng ngọt nơi đầu lưỡi, uống vào thấy người nhẹ ra. Có người bảo uống để mát gan, có người lại truyền tai nhau là giúp bớt mỡ máu, ngủ ngon hơn. Vị thuốc ấy chính là Giảo cổ lam, thứ cây rừng ngày xưa chỉ mọc lặng lẽ trên núi cao, nay đã về gần hơn với đời sống bà con mình.

Nói đến Giảo cổ lam, Lão không vội bàn ngay công dụng. Với Đông y, muốn dùng thuốc cho đúng, trước hết phải hiểu cây thuốc sinh ra từ đâu, tính nết ra sao, hợp với ai, kỵ với ai. Có hiểu gốc rễ, dùng mới bền, mới lâu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Giảo cổ lam còn có tên là Ngũ diệp sâm, thuộc họ Bầu bí. Cây dạng dây leo, thân mảnh, lá thường chia năm thùy như bàn tay xòe ra, nên dân gian mới gọi là ngũ diệp.

Cây mọc nhiều ở vùng núi cao, khí hậu mát mẻ như Cao Bằng, Lào Cai, Hà Giang. Giảo cổ lam ưa nơi râm mát, đất ẩm nhưng thoát nước tốt, càng ở cao, dược tính càng đậm.

Cách thu hoạch – sơ chế

Giảo cổ lam thường được thu hái quanh năm, nhưng tốt nhất là vào mùa cây phát triển mạnh, lá xanh dày, chưa ngả vàng. Người ta cắt cả thân và lá, bỏ phần già úa.

Sau khi thu hái, dược liệu được rửa sạch, để ráo rồi phơi trong bóng râm hoặc sấy nhẹ. Lão vẫn dặn bà con, đừng phơi nắng gắt, vì nắng quá sẽ làm mất vị ngọt hậu và hao dược tính.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Theo Đông y, Giảo cổ lam có vị đắng, hơi ngọt, tính mát. Vị thuốc này quy vào kinh Can và Phế.

Vị đắng giúp thanh, giúp tả bớt cái dư thừa trong cơ thể. Tính mát giúp hạ hỏa, làm dịu cái nóng âm ỉ bên trong. Vì vậy, Giảo cổ lam có công năng thanh nhiệt, giải độc, ích khí, hóa đàm, hỗ trợ điều hòa khí huyết.

Lão hay ví, cơ thể mình như một nồi nước lâu ngày đun liu riu, lửa không bùng nhưng nóng âm ấm. Giảo cổ lam giống như thêm gáo nước mát đúng lúc, giúp nồi nước ấy dịu lại, không trào không cạn.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Theo nghiên cứu hiện đại, Giảo cổ lam chứa nhiều saponin, flavonoid và các chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và bảo vệ tế bào.

Y học hiện đại cũng ghi nhận khả năng hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm stress oxy hóa. So với Đông y, đó chính là cách diễn giải khác của việc ích khí và điều hòa nội môi mà các thầy thuốc xưa đã nói tới.

Các bài thuốc ứng dụng

Từ những công năng trên, Giảo cổ lam thường được dùng theo nhiều cách khác nhau, tùy mục đích và thể trạng.

Hỗ trợ thanh nhiệt, mát gan

Dùng Giảo cổ lam khô khoảng một nắm nhỏ, hãm với nước sôi như pha trà, uống trong ngày. Vị đầu hơi đắng nhưng sau ngọt, uống quen sẽ thấy dễ chịu.

Hỗ trợ mỡ máu, huyết áp

Giảo cổ lam có thể phối hợp cùng một vài vị thuốc khác theo thể bệnh. Trường hợp này, Lão thường khuyên bà con không tự phối linh tinh, mà nên trao đổi để được gia giảm cho phù hợp.

Lưu ý kiêng kỵ

Giảo cổ lam tính mát, nên người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng không nên dùng liều cao hoặc dùng kéo dài.

Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc điều trị đặc hiệu cũng cần hỏi ý kiến người có chuyên môn trước khi dùng, tránh tự ý uống theo lời mách.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Dùng Giảo cổ lam mà ăn uống thất thường, thức khuya, nóng giận nhiều thì hiệu quả cũng giảm. Lão vẫn khuyên bà con kết hợp ăn nhạt vừa, tăng rau xanh, ngủ sớm và giữ tâm bình.

Thêm vài động tác hít thở sâu buổi sáng, đi bộ nhẹ nhàng, cơ thể thông suốt thì vị thuốc mới phát huy hết cái hay của nó.

Giảo cổ lam là vị thuốc lành, nhưng lành không có nghĩa là dùng tùy tiện. Biết mình, hiểu thuốc, dùng đúng lúc, đúng lượng thì cây cỏ mới thực sự giúp người.

Nếu bà con còn băn khoăn không biết mình có hợp với Giảo cổ lam hay không, cứ mạnh dạn trao đổi với Lão qua Zalo 0972606773, Lão sẽ cùng bà con cân nhắc cho thấu đáo.