Cây Lộc Vừng Có Tác Dụng Giảm Căng Thẳng Không

Nhiều người nhìn cây lộc vừng chỉ nghĩ tới bóng mát hay hoa đẹp trước sân nhà, nhưng trong Đông y, đây lại là một vị thuốc dân gian được dùng từ khá lâu rồi bà con ạ. Tuy nhiên, nếu hỏi riêng về khả năng giảm căng thẳng thần kinh, an thần mạnh hay cải thiện stress kéo dài thì Lão nói thật là cây lộc vừng không phải vị nổi bật cho tác dụng này.

Trong y học cổ truyền, vỏ thân, lá và hạt lộc vừng thường được dùng theo hướng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu viêm, giảm ngứa ngoài da, đôi khi phối hợp trong các bài thuốc hỗ trợ đau nhức hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ. Một số nơi còn dùng để hỗ trợ mất ngủ nhẹ do cơ thể nóng bức, bứt rứt, nhưng đó không phải kiểu “an thần dưỡng tâm” mạnh như tâm sen, lạc tiên hay táo nhân.

Bà con để ý sẽ thấy, căng thẳng thần kinh thật ra có nhiều kiểu. Có người chỉ mệt đầu óc thoáng qua vì thiếu ngủ, áp lực công việc. Nhưng cũng có người hồi hộp, tim đập nhanh, ngủ chập chờn, đầu óc lúc nào cũng như dây đàn căng cứng. Những trường hợp như vậy Đông y thường phải xét tới tâm, can, thận và khí huyết toàn thân chứ không thể chỉ dựa vào một loại cây dân gian là đủ.

Lão cũng gặp vài trường hợp nghe truyền miệng rồi tự sắc lộc vừng uống kéo dài để “giải stress”, cuối cùng cơ thể không cải thiện bao nhiêu mà còn ăn uống kém, mệt bụng vì dùng không đúng thể trạng. Thuốc Nam hay thuốc Bắc đều vậy, hợp người này chưa chắc hợp người khác, nhất là các vấn đề liên quan thần kinh, giấc ngủ hay tâm trạng.

Nếu bà con đang bị căng thẳng kéo dài, khó ngủ, hay cáu gắt, mệt mỏi tinh thần thì nên ưu tiên điều chỉnh giấc ngủ, giảm thức khuya, vận động nhẹ và dùng các vị an thần đúng hướng. Còn nếu muốn dùng lộc vừng hỗ trợ, nên có người hiểu Đông y xem giúp thể trạng trước để tránh dùng sai.

Bà con cũng có thể gửi tình trạng sức khỏe, bệnh nền hoặc các loại thảo dược đang dùng qua Zalo 0972606773 để được gợi ý thêm nên đi khám theo Tây y hay Đông y cho phù hợp, đồng thời xem có cần điều chỉnh bài thuốc hay không.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc