Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
Quản trị viên Lão Tuấn - Tinh hoa y học dân tộc 12/12/2025 lúc 17:05

Đêm nằm trằn trọc, mộng mị liên miên, sáng dậy mệt mỏi, trí nhớ kém, lòng hay lo lắng... Tưởng do áp lực cuộc sống, ai ngờ là dấu hiệu tâm thận hư tổn 👇

Bá tử dưỡng tâm hoàn

“Lão thấy nhiều bà con mình đêm nằm trằn trọc, mộng mị không yên, sáng dậy mệt mỏi như chưa từng được nghỉ ngơi. Có người ban ngày thì quên trước quên sau, lòng hay sợ hãi, giật mình vô cớ, mồ hôi rịn ra như tắm… Cứ tưởng chuyện nhỏ, hóa ra là biểu hiện của tâm thận không giao, âm huyết bất túc.”

Ảnh đại diện
Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Bài thuốc cổ truyền giúp dưỡng tâm, an thần, tư âm bổ huyết

Lão xin chia sẻ một bài thuốc cổ phương đã được nhiều thế hệ dùng để điều hòa tâm thận, cải thiện tình trạng trên. Bài thuốc gồm:

  • Bá tử nhân – 160g
  • Câu kỷ tử – 120g
  • Huyền sâm – 80g
  • Thục địa – 80g
  • Đương quy – 40g
  • Phục thần – 40g
  • Thạch xương bồ – 40g
  • Mạch môn đông – 40g
  • Cam thảo – 20g

Cách dùng: Tán bột mịn, luyện mật ong làm hoàn nhỏ. Mỗi lần dùng 8–12g, có thể uống cùng nước sắc từ Đăng tâm thảo hoặc Long nhãn nhục. Ai không dùng hoàn được thì có thể sắc uống như thuốc thang cũng cho hiệu quả tương đương.

Giải thích y lý theo Đông y

Trong Đông y, giấc ngủ và trí nhớ thuộc về tạng Tâm và Thận. Khi âm huyết không đủ, Tâm không được nuôi dưỡng, sinh ra hồi hộp, sợ hãi. Thận âm suy thì không chế ngự được hư hỏa, sinh ra mộng nhiều, hay giật mình, đổ mồ hôi trộm. Lão thường dặn bà con, mất ngủ kiểu này mà đi tìm thuốc an thần, chỉ khiến tình trạng nặng thêm. Phải dưỡng từ gốc, bổ huyết, tư âm, điều hòa lại Tâm Thận mới là phương đúng mạch.

Vì sao lại dùng Bá tử nhân làm chủ dược? Bá tử nhân vị ngọt, tính bình, chuyên dưỡng tâm, an thần, nhuận táo, thường dùng cho người suy nhược thần kinh, mất ngủ kinh niên. Liều cao đến 160g cho thấy đây là vị chủ lực. Đi kèm là Thục địa, Câu kỷ tử, Đương quy giúp bổ huyết, sinh tân. Mạch môn, Huyền sâm tư âm, thanh nhiệt, Phục thần – Thạch xương bồ an thần định chí, Cam thảo điều hòa các vị thuốc. Cả thang phối ngũ hài hòa, công thủ phân minh.

Bài thuốc này phù hợp với người:

  • Thường xuyên lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh không rõ nguyên nhân
  • Ngủ chập chờn, hay mộng, dễ giật mình, mất ngủ kéo dài
  • Trí nhớ kém, khó tập trung, tâm thần mệt mỏi
  • Đổ mồ hôi trộm, tay chân lạnh, người yếu, suy nhược

Lưu ý: Bà con nào đang điều trị thuốc Tây an thần, phụ nữ có thai, người có tỳ vị yếu, dễ tiêu chảy thì cần tham vấn trước khi dùng. Lão luôn khuyên – thuốc dù tốt đến đâu cũng cần dùng đúng người, đúng bệnh, đúng liều mới hiệu quả.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Nếu bà con thấy mình hay mất ngủ, mộng mị, hồi hộp không rõ nguyên nhân, có thể để lại tin nhắn hoặc hình ảnh lưỡi, sắc mặt qua Messenger Lão Tuấn hoặc Zalo 0972.606.773. Lão sẽ xem kỹ rồi tư vấn tận tình cho từng người, ai cần dùng thuốc thang thì Lão bốc riêng, gia giảm cho sát thể trạng. Bà con xa không tới khám được cũng đừng ngại, chỉ cần tin nhau mà làm tới nơi tới chốn, thì bệnh mới mong lui.

Chia sẻ bài viết mạng xã hội:
BS CKII. TTUT Lê Hữu Tuấn
BS CKII. TTUT Lê Hữu Tuấn

Lão gửi gắm đôi điều:

Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!