Khổ sở vì viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh và cách hóa giải

Bà con thân mến! Những ngày gần đây, khi tiết trời bắt đầu chuyển mình sang Đông, những đợt gió lạnh đầu mùa ùa về, Lão nhận được rất nhiều lời hỏi han của bà con khắp mọi miền. Đa phần bà con đều than phiền rằng: “Lão ơi, sao cứ hễ trời lạnh là cái khớp tay, khớp chân nó lại biểu tình, đau nhức không ngủ nghê gì được?”. Thấu hiểu nỗi khổ ấy, hôm nay Lão ngồi lại đây để cùng bà con bóc tách rõ ngọn ngành vì sao viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh và cách để chúng ta chung sống hòa bình, bảo vệ xương khớp khi mùa đông cận kề.

Tại sao viêm đa khớp lại “sợ” tiết trời lạnh giá?

Trong Đông y, viêm đa khớp thuộc phạm vi chứng Tý. “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, không thông. Khi trời lạnh, các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) thừa cơ cơ thể suy yếu mà xâm nhập vào gân xương. Bà con hình dung, mạch máu của chúng ta giống như dòng sông, khi gặp lạnh, dòng sông ấy sẽ co lại, nước chảy chậm dần, thậm chí là đóng băng. Khí huyết trong cơ thể cũng vậy, gặp lạnh sẽ co rút, lưu thông kém, gây ra tình trạng ứ trệ tại các khớp, từ đó sinh ra đau nhức, tê bì.

Đặc biệt với những bà con đã có sẵn nền bệnh viêm đa khớp, lớp sụn khớp vốn đã bị bào mòn, các đầu dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của áp suất khí quyển và nhiệt độ. Khi trời lạnh, dịch khớp trở nên quánh đặc hơn, làm tăng ma sát giữa các đầu xương, gây ra những cơn đau nhói, cứng khớp mỗi khi bà con cử động vào sáng sớm.

“Chữa bệnh xương khớp không đơn thuần là giảm đau, mà là công cuộc khơi thông dòng chảy của khí huyết, đuổi tà khí ra ngoài và bồi bổ can thận từ bên trong.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện nỗi khổ khi viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh

Không chỉ đơn thuần là đau, tình trạng viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh còn kéo theo rất nhiều hệ lụy khiến cuộc sống của bà con bị đảo lộn. Bà con cần lưu ý những biểu hiện sau để có hướng xử lý kịp thời:

• Cứng khớp buổi sáng: Đây là biểu hiện rõ rệt nhất. Bà con thức dậy thấy các khớp ngón tay, cổ tay, đầu gối cứng đờ, phải xoa bóp, vận động một lúc lâu mới có thể cử động bình thường được.
• Đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội: Cơn đau thường xuất hiện ở nhiều khớp cùng lúc, có tính chất đối xứng. Khi trời càng lạnh, áp suất không khí giảm, các mô quanh khớp giãn nở gây áp lực lên dây thần kinh, làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
• Biến dạng khớp và hạn chế vận động: Nếu không được chăm sóc đúng cách, việc đau nhức kéo dài sẽ khiến bà con ngại vận động, dẫn đến teo cơ, dính khớp, làm đôi tay khó cầm nắm, đôi chân bước đi nặng nề.

Lão vẫn thường dặn học trò và bà con rằng, cái gốc của xương khớp là ở Can và Thận. Thận chủ cốt, Can chủ cân. Khi chức năng Can Thận suy yếu, cộng thêm ngoại tà xâm nhập, bệnh sẽ tái đi tái lại không dứt. Vì thế, đừng chỉ chăm chăm vào việc cắt cơn đau tức thời bằng thuốc tây, mà phải lo bồi bổ từ gốc rễ.

Lời khuyên của Lão để bà con “vượt vũ môn” mùa lạnh an toàn

Để giảm bớt nỗi lo viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh, bà con cần chú trọng vào việc giữ ấm và lưu thông khí huyết. Lão xin chia sẻ một vài mẹo nhỏ nhưng rất hiệu quả mà bà con có thể áp dụng ngay tại nhà:

1. Giữ ấm toàn thân, đặc biệt là các khớp: Bà con nhớ mặc đủ ấm, quàng khăn, đi tất. Khi ngủ nên dùng thêm túi chườm ấm hoặc ngâm chân bằng nước muối gừng ấm trước khi đi ngủ. Hơi ấm sẽ giúp mạch máu giãn nở, đưa máu về nuôi dưỡng các khớp tốt hơn.
2. Vận động nhẹ nhàng: Dù đau cũng đừng nằm yên một chỗ. Bà con hãy thực hiện các bài tập co duỗi nhẹ nhàng ngay trên giường hoặc đi bộ chậm rãi trong nhà. Vận động giúp “bôi trơn” khớp, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp.
3. Chế độ ăn uống “ấm nóng”: Bà con nên ưu tiên các thực phẩm có tính ấm như gừng, tỏi, hạt tiêu, quế. Hạn chế đồ ăn lạnh, đồ sống, hải sản tính hàn vì chúng dễ làm tình trạng viêm đau nặng hơn.
4. Lắng nghe cơ thể: Khi thấy khớp sưng nóng đỏ, bà con tuyệt đối không được tự ý đắp các loại lá không rõ nguồn gốc hoặc lạm dụng thuốc giảm đau cấp tốc, bởi nó có thể gây loét dạ dày hoặc ảnh hưởng đến chức năng gan thận về sau.

“Người thầy thuốc giỏi không phải là người dùng thuốc mạnh, mà là người biết kết hợp giữa thuốc và lối sống, giúp bà con tự làm chủ sức khỏe của chính mình.”

Trong quá trình thăm khám, Lão luôn tâm niệm phải tìm ra phương pháp nào vừa an toàn, vừa giải quyết được tận gốc bệnh cho bà con. Dựa trên tinh hoa y học dân tộc và những bài thuốc cổ phương của dòng họ Lê Hữu, Lão đã dành nhiều năm nghiên cứu để hoàn thiện bài thuốc chuyên biệt, giúp bà con đẩy lùi nỗi lo xương khớp một cách bền vững.

Đôi lời tâm huyết của Lão với bà con

Lão làm nghề y hơn 40 năm, chứng kiến bao cảnh bà con vì đau khớp mà đi đứng khó khăn, tinh thần suy sụp. Lão thương lắm. Cái bệnh viêm đa khớp này nó không lấy đi sinh mạng ngay lập tức, nhưng nó mài mòn sức khỏe và niềm vui sống của bà con từng ngày. Lão muốn bà con hiểu rằng, xương khớp cũng như cái cây, cần được tưới tắm bằng khí huyết và bảo vệ trước gió bão. Đừng đợi đến khi khớp đã biến dạng mới tìm cách cứu chữa.

Y học cổ truyền Việt Nam mình quý lắm, mỗi nhành cây ngọn cỏ đều là vị thuốc quý nếu chúng ta biết dùng đúng cách. Lão luôn sẵn lòng chia sẻ, đồng hành cùng bà con để tìm lại sự linh hoạt cho đôi tay, đôi chân. Hãy coi Lão như người người bạn già, có gì khó khăn cứ trải lòng, Lão sẽ cố gắng hết sức để giúp bà con tìm lại cuộc sống an nhiên, khỏe mạnh.

Nếu bà con cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau nhức khớp của mình hoặc muốn biết cách phòng tránh viêm đa khớp đau tăng khi trời lạnh hiệu quả, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bà con tận tình.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi điện đến số hotline 0972 606 773 để được giải đáp nhanh nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc