Mẹo 2 cách hiệu quả chữa trào ngược dạ dày bằng lá trầu không

Bà con thân mến,

Dạo này lão gặp nhiều bà con đến bắt mạch, xem lưỡi, ai nấy cũng than thở một nỗi giống nhau: “Lão ơi, cứ ăn xong là ợ chua, ợ nóng, rát cổ, khổ lắm!”. Có người giữa đêm đang ngủ cũng phải bật dậy vì nghẹn ở cổ, buồn nôn. Cái cảm giác khó chịu ấy, trong Tây y gọi là trào ngược dạ dày – thực quản, còn trong Đông y, lão thường nói đó là chứng vị khí nghịch – nghĩa là khí trong dạ dày thay vì đi xuống lại đi ngược lên trên.

Vì sao trầu không lại giúp hỗ trợ trào ngược?

Bà con mình ở quê, ai mà chẳng biết đến lá trầu! Ông bà ta ngày xưa ăn trầu đâu phải chỉ để đỏ môi – mà còn là để tiêu thực, tán hàn, làm ấm bụng, khử hôi miệng, sát khuẩn đường tiêu hóa.

Trong y học cổ truyền, lá trầu có vị cay, tính ấm, quy vào kinh Tỳ – Vị. Có tác dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (đuổi lạnh), tiêu thực, hóa khí, giúp giảm đau bụng đầy trướng – những triệu chứng thường đi kèm với trào ngược dạ dày.

Lão thường nói với bà con: “Lá trầu không phải thần dược, nhưng nếu biết dùng đúng cách – nó như người bạn hiền, hỗ trợ cơ thể điều khí, làm nhẹ triệu chứng vị khí nghịch”.

Mẹo dùng lá trầu hỗ trợ cải thiện trào ngược dạ dày

Lão chia sẻ vài cách dân gian, dễ làm tại nhà. Nhưng nhớ rõ: chỉ dùng hỗ trợ triệu chứng, không thay thế thuốc men hay điều trị tận gốc bệnh nhé.

Cách 1 – Uống nước lá trầu

• Lấy 5–7 lá trầu tươi, chọn lá bánh tẻ, không già quá cũng không non quá.
• Rửa sạch bằng nước muối loãng, để ráo.
• Đun sôi khoảng 200ml nước, cho lá vào, hạ nhỏ lửa đun 10–15 phút.
• Chắt nước, để ấm rồi uống sau bữa ăn.

Ngày uống 1–2 lần. Đừng uống quá nhiều – trầu cay nóng, uống nhiều dễ phản tác dụng.

Cách 2 – Nhai trực tiếp

• Lấy 1 lá trầu, bỏ cuống và đầu nhọn, thêm ít muối.
• Nhai kỹ rồi nuốt nước, nhả bã.
• Nếu bệnh nặng, có thể nhai 2–3 lá/ngày (chia sáng – trưa – tối), nhưng không nên dùng lâu dài.

Cách này khá cay, không phù hợp với người dạ dày yếu, có viêm loét.

Lưu ý khi dùng lá trầu không

• Lá trầu có tính cay, ấm – không dùng cho người đang nóng trong, miệng khô khát, táo bón nặng.
• Người có cơ địa dị ứng, nổi mẩn ngứa, khó thở – nên dừng ngay.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người viêm loét dạ dày cấp tính.
• Không lạm dụng – dùng kéo dài có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Lão Tuấn dặn dò bà con

Trào ngược dạ dày là bệnh của thời hiện đại – do ăn uống thất thường, stress, thức khuya, ăn no xong nằm ngay. Vì vậy, để giảm triệu chứng và phòng tái phát, bà con nên:

1. Ăn uống đúng giờ, nhai kỹ, tránh ăn quá no.
2. Không nằm sau khi ăn tối thiểu 1 tiếng.
3. Hạn chế đồ cay, chua, cà phê, rượu bia, thuốc lá.
4. Giữ tinh thần thư thái, tránh căng thẳng, ngủ sớm – vì “khí uất thì khí nghịch”.

Nếu bà con ở xa, muốn hỏi thêm về tình trạng trào ngược, có thể gửi hình ảnh lưỡi, tả rõ triệu chứng hoặc kết quả nội soi qua Messenger Lão Tuấn hoặc kết nối qua Zalo 0972.606.773, để Lão hỗ trợ từ xa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc