Trào ngược dạ dày gây đau đầu: Cẩn thận kẻo nhầm lẫn “bệnh nọ xọ bệnh kia”

Bà con thân mến! Có bao giờ bà con thấy cái bụng mình nó cứ âm ách, thực quản nóng rát mà trên đầu lại đau ong ong, hoa mắt chóng mặt không? Nhiều người tìm đến Lão than thở: “Lão ơi, tôi đau đầu quá, hay là bị tiền đình, huyết áp?”. Khám đi khám lại hóa ra cái gốc nó lại nằm ở… cái dạ dày. Cái chứng trào ngược axit không chỉ hành hạ cái bụng đâu, mà nó còn “mượn đường” khí huyết để quấy nhiễu lên tận đỉnh đầu đấy bà con ạ.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao cái dạ dày “biểu tình” mà cái đầu lại chịu trận?

Trong y lý Đông y, dạ dày (Vị) đóng vai trò như một “kho chứa”, có nhiệm vụ đưa thức ăn đi xuống. Khi chức năng này rối loạn, khí không xuống được mà ngược lên trên, gọi là Vị khí nghịch. Từ góc độ khoa học mà Lão đúc kết qua hơn 40 năm làm nghề, có hai lý do chính khiến trào ngược dạ dày kéo theo cơn đau đầu:

• Sự tích tụ khí thừa và vi khuẩn: Khi axit dạ dày không đủ (dịch vị thấp), thức ăn không được tiêu hóa triệt để sẽ lên men, sinh khí. Lượng khí này tạo áp lực cực lớn lên cơ vòng thực quản, đẩy axit và cả những độc tố vi khuẩn theo máu di chuyển đến não bộ. Áp lực này làm co giãn mạch máu não, gây ra những cơn đau đầu vận mạch ngắn nhưng rất khó chịu.
• Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế: Nhiều bà con bị trào ngược thường kèm theo rối loạn thần kinh thực vật. Khi thay đổi tư thế đột ngột, máu không kịp lưu thông lên não, cộng thêm tình trạng axit trào ngược kích thích dây thần kinh phế vị, làm nhịp tim bất ổn, gây ra hoa mắt và đau đầu vùng thái dương.

“Cái dạ dày là cái cửa ngõ của hậu thiên. Cửa ngõ mà bất an, thức ăn biến thành đàm trọc, khí nghịch bốc lên đầu thì làm sao mà tâm trí tỉnh táo, thân thể nhẹ nhàng cho được?”

Nhận diện cơn đau đầu do trào ngược dạ dày

Bà con cần phân biệt rõ để tránh dùng thuốc giảm đau bừa bãi, hại thêm cái dạ dày. Đau đầu do trào ngược thường có đặc điểm:

1. Xuất hiện kèm theo cảm giác nóng rát thượng vị, ợ chua, hoặc đầy trướng bụng.
2. Thời điểm đau thường là sau khi ăn quá no, hoặc lúc 2-3 giờ sáng khi axit tiết ra nhiều nhất.
3. Cơn đau có thể dịu đi sau khi bà con ợ hơi được hoặc uống một chút nước ấm.
4. Thường kèm theo cảm giác đắng miệng, hôi miệng khi thức dậy.

Lão hướng dẫn bà con cách xử lý ngay tại nhà

Đừng vội uống thuốc giảm đau Tây y, bởi thuốc giảm đau đa phần hại niêm mạc dạ dày, làm bệnh trào ngược nặng hơn. Lão mách bà con vài mẹo nhỏ nhưng có võ để xoa dịu cơn đau:

• Sử dụng gừng ấm: Gừng vừa là vị thuốc Sinh khương có tác dụng giáng nghịch, vừa giúp làm ấm dạ dày. Khi đau đầu kèm trào ngược, hãy nhâm nhi một tách trà gừng mật ong ấm. Gừng sẽ giúp đẩy khí xuống, cắt cơn đau nhanh chóng.
• Massage huyệt đạo: Bà con dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt Thái dương và huyệt Nội quan (cách lằn chỉ cổ tay khoảng 2 thốn). Huyệt Nội quan giúp ổn định vị khí, giảm buồn nôn và dịu thần kinh rất tốt.
• Thay đổi tư thế ngủ: Lão dặn bà con nên nằm nghiêng bên trái. Tư thế này giúp dạ dày thấp hơn thực quản, ngăn axit trào lên gây kích thích thần kinh não bộ trong lúc ngủ.

Dưỡng sinh trong ăn uống – Bí quyết để “Vị an, Đầu khỏe”

Cái miệng làm hại cái thân, bà con nhớ lời Lão dặn để giữ gìn sức khỏe:

• Ăn chậm nhai kỹ: Hãy coi việc ăn là một sự hưởng thụ, nhai kỹ để nước bọt (tân dịch) hòa trộn, giúp dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn.
• Chia nhỏ bữa ăn: Đừng để bụng quá đói cũng đừng ăn quá no. Chia làm 5-6 bữa nhỏ trong ngày là cách tốt nhất để ổn định lượng axit.
• Tránh thực phẩm “kích hỏa”: Đồ cay nóng, rượu bia, nước ngọt có gas chính là kẻ thù của trào ngược. Chúng làm tăng áp lực khí trong bụng, đẩy axit lên đầu gây đau nhức.
• Bổ sung sữa chua và các loại hạt: Giúp trung hòa môi trường dạ dày, cung cấp lợi khuẩn để quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ, không sinh khí thừa.

“Chữa bệnh mà không chữa tâm, không sửa thói quen ăn uống thì cũng giống như bắt dã tràng xe cát. Sức khỏe nằm trong chính đôi đũa và giờ giấc sinh hoạt của bà con.”

Bà con thân mến, nếu tình trạng đau đầu và trào ngược diễn ra thường xuyên, bà con tuyệt đối không được chủ quan. Đó có thể là dấu hiệu của viêm loét dạ dày nặng hoặc biến chứng thực quản. Khi ấy, việc thăm khám bài bản là điều bắt buộc.

Hy vọng những chia sẻ chân tình này của Lão sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về sự liên kết giữa cái dạ dày và những cơn đau đầu. Đừng để bệnh tật làm héo mòn tinh thần, chỉ cần bà con kiên trì và đúng phương pháp, sức khỏe sẽ sớm trở lại thôi.

Nếu bà con còn băn khoăn về những cơn đau hay chứng trào ngược khó chịu, đừng ngần ngại nhắn cho Lão. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.

Bà con có thể gửi câu hỏi hoặc hình ảnh kết quả khám cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn để được tư vấn kĩ hơn nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc