3 nhóm tác dụng của nghệ đen với dạ dày và cách dùng tốt nhất

Bà con thân mến,

Nghệ đen là vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt hiệu quả với các chứng đau dạ dày, đầy bụng, ăn không tiêu. Nhưng dùng sai cách có thể phản tác dụng. Lão nói rõ cho bà con hiểu cặn kẽ, dùng sao cho đúng, cho lành – mới mong hỗ trợ dạ dày khỏe mạnh thực sự.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao nghệ đen lại được quý trong Đông y?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung. Nghệ đen (tên thuốc là Nga truật – Curcuma zedoaria) có vị cay đắng, tính ôn. Tác động mạnh vào hai kinh Can và Tỳ. Trong y thư cổ, nghệ đen được mệnh danh là vị thuốc “phá tích, hành huyết, tiêu trệ, chỉ thống”. Có nghĩa là nó giúp làm tan những khối tích tụ – nhất là do khí trệ hay huyết ứ, đồng thời kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng đầy tức, ăn không tiêu.

“Lão thường dặn bà con bị đầy bụng, chướng hơi sau bữa ăn, nhất là ai có dấu hiệu đau dạ dày âm ỉ thì đừng vội dùng kháng sinh hay men tiêu hóa, mà hãy thử một lát nghệ đen nướng ấm lên, nhai kỹ rồi nuốt. Vừa rẻ, vừa lành, mà lại đúng đạo lý hành khí, ôn trung.”

Ứng dụng nghệ đen trong các trường hợp đau dạ dày

• Với người ăn không tiêu, đầy bụng, ợ hơi: nghệ đen giúp hành khí tiêu thực, thúc đẩy tiêu hóa.
• Với người viêm dạ dày thể hư hàn: tức là đau bụng khi đói, thích chườm ấm, sợ lạnh – nghệ đen giúp ôn trung tán hàn, giảm co thắt.
• Với người trào ngược, ứ trệ nhiều: nghệ đen giúp làm dịu triệu chứng, nhưng cần phối hợp thêm các vị bình vị, sơ can để đạt hiệu quả toàn diện.

Tuy nhiên, bà con nhớ nhé: nghệ đen là vị “phá huyết mạnh”, nên không dùng cho phụ nữ đang mang thai, người vừa mổ xong hoặc đang xuất huyết tiêu hóa. Lão cũng nhắc rõ, không nên dùng kéo dài quá 10–15 ngày liên tục mà không có hướng dẫn của thầy thuốc.

Cách dùng nghệ đen sao cho đúng

1. Thái lát mỏng nghệ đen, sao khô trên chảo nóng, bảo quản trong hũ kín, mỗi lần dùng 3–5g hãm nước uống sau bữa ăn.
2. Có thể phối hợp nghệ đen với trần bì, mộc hương, cam thảo – tạo thành thang thuốc “bình vị tán khí” dùng khi đầy bụng, đau tức vùng thượng vị.
3. Với người đau bụng âm ỉ do lạnh bụng, có thể nướng lát nghệ đen rồi nhai kỹ – một mẹo nhỏ mà Lão học được từ đồng bào vùng cao xưa kia.

Lời dặn chân tình từ Lão

Bà con đừng chỉ lo đến chuyện uống thuốc, mà quên mất chuyện dưỡng. Cái dạ dày nó không chỉ ăn no là xong, mà còn chịu ảnh hưởng bởi cả tinh thần, thói quen sinh hoạt. Lão khuyên bà con:

• Ăn đúng giờ, nhai kỹ, tránh nuốt vội.
• Giữ ấm bụng – nhất là sáng sớm và tối khuya.
• Tránh ăn khuya, uống bia rượu hay dùng chất kích thích.

Hoặc bà con ở xa có thể gửi hình ảnh lưỡi, kết quả nội soi, mô tả triệu chứng… để Lão hỗ trợ bước đầu qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc