Nổi mề đay có được tắm không? Tắm rửa đúng cách như nào?

Chào bà con thân mến, lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Mấy hôm nay tiết trời nồm ẩm, rồi lại trở gió hanh hao, lão nhận được không biết bao nhiêu tin nhắn, cuộc gọi của bà con hỏi về cái chứng mề đay. Có người ngứa đến mất ăn mất ngủ, có người gãi trầy cả da thịt mà vẫn không dứt. Nhưng cái điều khiến bà con phân vân nhất, hay hỏi lão nhất lại là: “Lão ơi, nổi mề đay thế này có được tắm không? Kiêng nước, kiêng gió thế nào cho đúng?”.

Cái chuyện tắm giặt tưởng là nhỏ, nhưng với người đang bị mẩn ngứa, nó lại là chuyện can hệ lớn. Nhiều bà con vì nghe lời truyền tai, cứ ngỡ nổi mề đay là phải tuyệt đối kiêng nước, thành ra cả tuần không dám tắm. Để rồi mồ hôi, bụi bẩn bám vào, da dẻ bí bách, vi khuẩn sinh sôi làm vết mẩn đỏ loét ra, nhiễm trùng, khổ sở vô cùng. Hôm nay, lão viết bài này để giải bày cho bà con hiểu tường tận dưới góc nhìn của y học cổ truyền, để bà con tự tin mà chăm sóc thân mình cho đúng cách.

Nổi mề đay có được tắm không? Câu trả lời từ y lý

Lão khẳng định với bà con: Nổi mề đay hoàn toàn có thể tắm được, thậm chí là cần phải tắm. Tuy nhiên, cái “tắm” ở đây phải có phép tắc, không phải cứ nhảy vào dội nước là xong. Việc giữ vệ sinh da sạch sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, mồ hôi, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ khí huyết lưu thông ra ngoài mặt da tốt hơn.

Tuy nhiên, bà con cần nhớ kỹ, khi đang trong cơn phát bệnh, vệ khí (lớp bảo vệ bên ngoài cơ thể) đang bị sơ hở. Nếu tắm không đúng cách, như dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng, hoặc dùng xà phòng có hóa chất mạnh, bà con vô tình làm cho phong hàn, phong nhiệt thừa cơ xâm nhập sâu hơn vào bì phu, khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên dữ dội, các vết sẩn lan rộng khắp người.

“Chữa bệnh ngoài da mà chỉ nhìn vào da thì mới được một phần, phải hiểu cái lý của tạng phủ, cái vận động của khí huyết thì mới mong dứt điểm được cái ngứa, cái đau cho bà con.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những nguyên tắc “vàng” khi tắm cho người bị mẩn ngứa mề đay

Để việc tắm rửa trở thành một liệu pháp hỗ trợ điều trị chứ không phải là tác nhân làm bệnh nặng thêm, bà con cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây của lão:

• Nhiệt độ nước tắm: Tuyệt đối không tắm nước quá lạnh gây co mạch đột ngột, cũng không tắm nước quá nóng làm khô da và giãn mạch quá mức. Nước tắm tốt nhất là nước ấm, nhiệt độ tương đương với nhiệt độ cơ thể (khoảng 37 độ C).
• Thời gian tắm: Bà con đừng ngâm mình quá lâu. Chỉ nên tắm nhanh trong khoảng 5 – 10 phút. Tắm lâu làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da khô và dễ bị kích ứng hơn.
• Lựa chọn sản phẩm làm sạch: Giai đoạn này, tốt nhất bà con nên tạm ngưng các loại sữa tắm công nghiệp chứa nhiều hương liệu và chất tẩy rửa. Hãy quay về với những thứ thuần tự nhiên như nước lá thảo dược.
• Thao tác nhẹ nhàng: Khi tắm, bà con tuyệt đối không dùng bông tắm trà xát mạnh hay dùng tay gãi lên các nốt sẩn. Việc này làm trầy xước da, dễ dẫn đến nhiễm trùng (bội nhiễm). Hãy dùng khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng lên vùng da tổn thương.
• Giữ ấm sau tắm: Tắm xong bà con phải lau khô người ngay trong phòng kín gió, mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát bằng chất liệu cotton để da được “thở”.

Mẹo dùng lá tắm dân gian giúp làm dịu cơn ngứa nhanh chóng

Thay vì dùng sữa tắm, bà con hãy ra vườn hái nắm lá, nấu một nồi nước tắm thì sẽ thấy cái ngứa dịu đi trông thấy. Đây là những bài thuốc “ngọn” giúp bà con dễ chịu hơn tại nhà:

1. Lá khế chua: Theo Đông y, lá khế có tính thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc. Bà con lấy một nắm lá khế chua hái tươi, rửa sạch, đun sôi với nước rồi để ấm tắm. Lá khế giúp giảm sưng sẩn cực kỳ hiệu quả.
2. Lá kinh giới: Đây là vị thuốc “khắc tinh” của phong tà. Kinh giới có vị cay, tính ấm, giúp phát tán phong hàn. Bà con đun nước lá kinh giới tắm sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, đẩy phong ngứa ra ngoài.
3. Lá chè xanh: Chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp làm sạch da và dịu các vết mẩn đỏ rất tốt.
4. Mướp đắng (Khổ qua): Bà con có thể dùng quả mướp đắng giã nát, lấy nước pha vào nước tắm ấm giúp mát da, giảm nhiệt.

Dù các loại lá tắm này rất tốt, nhưng bà con nhớ là phải rửa sạch lá trước khi đun để tránh thuốc trừ sâu hay bụi bẩn bám vào lại gây ngứa thêm. Và hãy nhớ, đây chỉ là cách hỗ trợ giảm ngứa bên ngoài. Nếu mề đay cứ tái đi tái lại, tức là nội tại bên trong can thận đã yếu, khí huyết đã hao tổn, cần phải có bài thuốc chuyên biệt để điều trị tận gốc.

Lòng thấu cảm của một người thầy thuốc

Lão biết, mề đay không phải bệnh nan y nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức, nhưng nó “hành” người bệnh vô cùng. Nó làm bà con mất tự tin khi ra ngoài, làm bà con cáu gắt vì ngứa ngáy nửa đêm. Có những bà con đến gặp lão, đôi bàn tay trầy xước vì gãi, ánh mắt mệt mỏi vì thiếu ngủ, lão xót xa lắm.

Y học cổ truyền không chỉ là dùng thuốc, mà còn là dạy bà con cách sống hòa hợp với thiên nhiên. Khi bị mề đay, ngoài chuyện tắm giặt, bà con cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống: kiêng đồ cay nóng, hải sản, rượu bia; nên ăn đồ thanh đạm, uống nhiều nước lọc hoặc nước mát từ râu ngô, rau má. Quan trọng nhất là giữ cho tâm trạng thoải mái, đừng quá lo lắng mà làm cho nội nhiệt bốc lên, bệnh lại càng nặng.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh cho bà con không chỉ là bốc thuốc, mà còn là truyền cái tâm, cái đức, giúp bà con tìm lại sự an yên trong chính cơ thể mình.”

Bà con hãy nhớ, cơ thể chúng ta là một khối thống nhất. Cái mẩn ngứa ngoài da là cái loa báo hiệu bên trong đang có bất ổn. Đừng chủ quan, cũng đừng quá khắt khe kiêng khem sai cách. Hãy lắng nghe cơ thể mình và chăm sóc nó bằng tình yêu thương và sự hiểu biết.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng ngứa ngáy của mình, hoặc đã thử nhiều cách mà không khỏi, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Bà con có thể gửi hình ảnh nốt mẩn ngứa, kể cho lão nghe về thói quen sinh hoạt để lão chẩn đoán giúp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây, sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc