Hoa Vông Nem Có Tác Dụng Chữa Mất Ngủ Không

Đêm nằm trằn trọc, mắt díp lại mà đầu óc vẫn tỉnh như sáo, nhiều bà con lúc ấy chỉ mong có thứ gì giúp ngủ ngon một giấc cho người nhẹ đi. Vông nem đúng là một vị cây dân gian được dùng khá nhiều để hỗ trợ an thần, dễ ngủ, nhưng không phải bộ phận nào của cây cũng dùng giống nhau đâu bà con ạ.

Trong Đông y, phần được dùng phổ biến nhất của cây vông nem là lá. Lá vông có tính bình, hơi đắng nhẹ, tác dụng dưỡng tâm, an thần, làm dịu thần kinh nên thường được sắc uống hoặc nấu nước hỗ trợ người khó ngủ, ngủ chập chờn, hay giật mình giữa đêm. Dân gian mình ngày xưa còn hay kê lá vông vào gối cho người già dễ ngủ hơn.

Còn phần hoa vông nem thì vẫn có dược tính, nhưng công dụng an thần không mạnh và cũng không được dùng phổ biến bằng lá. Hoa chủ yếu có tác dụng thanh nhẹ, hỗ trợ làm dịu cơ thể, đôi khi dùng trong một số bài thuốc phối hợp chứ ít khi dùng riêng để chữa mất ngủ. Vì vậy nếu bà con muốn dùng vông nem hỗ trợ giấc ngủ thì lá vẫn là bộ phận phù hợp hơn.

Tuy nhiên, Lão cũng nhắc thật lòng là mất ngủ không phải ai cũng giống ai. Có người do suy nhược thần kinh, có người do huyết áp, tim mạch, rối loạn lo âu, mãn kinh, đau nhức xương khớp hoặc gan thận yếu mà sinh mất ngủ. Có bà con uống lá vông thấy dễ ngủ hơn, nhưng cũng có người uống mãi không cải thiện vì gốc bệnh chưa xử lý đúng.

Nếu bà con chỉ mất ngủ nhẹ, có thể dùng vài lá vông nem bánh tẻ rửa sạch, nấu nước uống buổi tối với lượng vừa phải. Không nên lạm dụng quá nhiều vì dùng đậm đặc kéo dài có thể gây mệt người, tụt huyết áp hoặc lừ đừ vào sáng hôm sau.

Người đang dùng thuốc an thần Tây y, phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp hoặc cơ địa quá yếu thì cũng nên cẩn trọng trước khi dùng thường xuyên. Đông y quý ở chỗ đúng người thì hợp, sai người đôi khi lại phản tác dụng.

Bà con nếu đang mất ngủ kéo dài, ngủ kém kèm hồi hộp, đau đầu, nóng trong người hoặc mệt mỏi nhiều thì nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để tìm đúng nguyên nhân. Nếu ở xa, bà con có thể gửi tình trạng sức khỏe, toa thuốc đang dùng hoặc hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773 để được gợi ý hướng xử lý phù hợp hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc