Trị Mụn Bằng Rau Diếp Cá Thế Nào

Mụn lên dai dẳng, uống thuốc ngoài tiệm thì đỡ được chút rồi lại tái, nhiều bà con quay sang tìm mấy thứ rau vườn quen thuộc để hỗ trợ từ bên trong. Rau diếp cá là một trong những loại như vậy, rẻ tiền nhưng nếu dùng đúng cách thì da dịu đi thấy rõ, còn dùng sai thì chỉ mát miệng chứ mụn vẫn hoàn mụn.

Theo Đông y, diếp cá có tính mát, đi vào can và phế, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Người bị mụn thường là do trong người tích nhiệt, ăn uống cay nóng nhiều, gan phải làm việc quá sức nên độc tố không thoát ra được, cứ đẩy lên da mà thành mụn. Diếp cá lúc này giống như dòng nước mát, giúp hạ bớt cái nóng âm ỉ bên trong.

Cách dùng đơn giản nhất là lấy một nắm diếp cá tươi, rửa thật sạch rồi giã hoặc xay với nước đun sôi để nguội, chắt lấy nước uống trong ngày. Bà con nào khó uống thì có thể pha loãng thêm chút nước, đừng cho đường vì ngọt nhiều lại sinh nhiệt. Nếu không có rau tươi thì dùng diếp cá phơi khô, hãm như trà, uống ấm cũng được.

Nhiều người hay đắp trực tiếp bã diếp cá lên mặt để trị mụn, cách này chỉ nên làm khi da không quá nhạy cảm. Trước khi đắp cần thử một ít ở vùng da tay, nếu không rát ngứa thì mới dùng trên mặt, và chỉ đắp thời gian ngắn rồi rửa sạch. Da đang viêm đỏ, mưng mủ thì không nên lạm dụng, vì đắp sai có thể làm bít da, mụn nặng thêm.

Lão vẫn dặn bà con, diếp cá chỉ là một phần hỗ trợ. Muốn mụn giảm bền thì phải giữ ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ chiên rán, cay nóng, thức khuya. Uống nước đều, ngủ sớm, gan được nghỉ thì da mới có cơ hội sạch lại từ gốc.

Nếu mụn kéo dài nhiều tháng, nổi kèm ngứa, viêm đỏ lan rộng hoặc để lại thâm sẹo, bà con nên đi khám da liễu hoặc khám Đông y để xem rõ thể trạng nóng ở đâu, hư ở chỗ nào.

Bà con cũng có thể chụp hình da mặt, mô tả tình trạng mụn, tuổi tác và thói quen sinh hoạt gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi dặn dò kỹ hơn cho từng người, tránh dùng chung một cách mà không hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc