Dùng Tỏi Nướng Có Hết Hẳn Đau Vai Gáy Không

Đau vai gáy là nỗi khổ nhiều người gặp phải, nhất là khi ngồi lâu, dầm mưa hay làm việc trong môi trường lạnh. Không ít bà con nghe truyền miệng rằng nướng tỏi rồi đắp có thể làm dịu đau, giảm cứng. Lão nói ngay là CÓ thể giúp giảm đau vai gáy nhẹ, nhưng KHÔNG KHỎI HẲN được nếu chỉ trông vào tỏi nướng.

Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có khả năng “tán hàn, hành khí, thông lạc”, nên khi nướng lên dùng ngoài sẽ giúp làm ấm cơ, đuổi phong hàn – nguyên nhân chính gây đau vai gáy khi trời lạnh hoặc gió lùa. Giống như việc đốt một ngọn than nhỏ ngay chỗ khí lạnh tụ lại, giúp dòng khí huyết lưu thông, giảm co cứng. Tuy nhiên, cách này chỉ tạm làm dịu phần ngọn, chứ chưa xử được gốc bệnh – đó là sự tắc nghẽn khí huyết và thoái hóa ở vùng cổ gáy.

Còn theo Tây y, đau vai gáy thường liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, co cứng cơ thang – cơ ức đòn chũm, hoặc chèn ép dây thần kinh cổ. Khi đó, việc đắp tỏi chỉ giúp làm ấm, giảm đau cơ nông, chứ không thể giải phóng chèn ép sâu bên trong. Muốn dứt điểm, phải kết hợp trị liệu cổ vai gáy – như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, và dùng thuốc giúp thông kinh hoạt lạc.

Lão dặn bà con, nếu thấy cổ vai gáy đau lan xuống tay, tê mỏi kéo dài hay cứng cổ buổi sáng, thì đừng chỉ dừng lại ở mẹo dân gian. Nên đi khám để xác định nguyên nhân, vì càng để lâu, cơ và khớp càng co rút, chữa khó hơn.

Người có da nhạy cảm, mụn, hoặc vùng cổ đang sưng viêm thì không nên đắp tỏi, vì dễ gây phỏng rộp. Nếu muốn dùng, chỉ nên nướng vừa, đập dập, bọc vải mỏng rồi chườm ấm tầm 10 phút mỗi ngày.

Bà con nhớ nhé, tỏi nướng giúp làm ấm và giảm đau tạm thời, nhưng muốn vai gáy hết cứng, đầu cổ quay nhẹ, phải kết hợp xoa bóp, giữ ấm, vận động đều đặn, tránh ngồi sai tư thế và ngủ gối cao.

Nếu vẫn đau nhức lâu ngày, hãy để Lão xem cho đúng thể bệnh, vì có người do phong hàn, người lại do huyết ứ, mỗi thể lại cần hướng xử lý khác nhau. Bà con có thể gửi hình chụp vùng đau, hoặc kể rõ triệu chứng qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc