Uống Rượu Tỏi Vào Buổi Sáng Sau Khi Ngủ Dậy Được Không

Sáng dậy trời lạnh, nhiều người có thói quen làm ấm người bằng chén rượu nhỏ, lại nghe đâu “rượu tỏi” vừa giữ ấm, vừa phòng bệnh nên cũng muốn thử. Nhưng uống như thế có thật sự tốt cho cơ thể không, nhất là khi bụng còn trống?

KHÔNG NÊN UỐNG RƯỢU TỎI KHI VỪA NGỦ DẬY. Dù tỏi ngâm rượu có nhiều công dụng, nhưng nếu dùng sai thời điểm, thay vì ấm người lại dễ sinh hại.

Trong Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, quy kinh Tỳ – Vị – Phế, có tác dụng ôn trung, tán hàn, hành khí, giải độc. Rượu cũng là chất cay nóng, có khả năng dẫn thuốc đi sâu vào kinh lạc. Khi hai thứ này kết hợp, sức “nóng” tăng mạnh, giúp kích hoạt khí huyết, trừ hàn thấp, dùng đúng thì tốt cho người bị lạnh tay chân, đau khớp, cảm lạnh. Nhưng nếu uống lúc sáng sớm, khi dạ dày còn trống rỗng, thì cái nóng này lại thành “hỏa” – dễ gây xót ruột, cồn cào, thậm chí viêm dạ dày mạn tính.

Y học hiện đại cũng lý giải: rượu kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết acid, dễ gây viêm loét, còn allicin trong tỏi dù tốt cho tim mạch nhưng khi kết hợp với cồn lúc đói sẽ làm gan và dạ dày chịu tải lớn. Người có bệnh dạ dày, gan, huyết áp cao càng nên tránh.

Nếu muốn dùng, bà con nên uống sau bữa sáng 15–20 phút, chỉ 5–10 ml (khoảng 1–2 muỗng cà phê) là đủ. Uống đều mỗi ngày sẽ giúp tăng đề kháng, làm ấm cơ thể, giảm đau khớp, nhưng tuyệt đối không coi là “rượu thuốc bổ” để dùng vô chừng. Phụ nữ mang thai, người nóng trong, táo bón, viêm loét dạ dày, gan yếu thì không nên dùng rượu tỏi.

Nói tóm lại, rượu tỏi đúng là quý, nhưng “thuốc quý mà dùng sai giờ, sai người thì cũng hóa hại”. Hãy để bụng có chút thức ăn rồi hãy dùng, vừa an toàn vừa phát huy được cái “ấm” của tỏi mà không sinh nhiệt quá mức.

Nếu bà con hay bị tay chân lạnh, đau khớp hoặc khí huyết kém lưu thông, Lão có thể xem thêm thể trạng để chỉ cách dùng phù hợp – từ ăn tỏi nướng, ngâm chân đến ngâm rượu đúng phép. Bà con có thể gửi tình trạng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão dặn cụ thể hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc